Well Be

14/03/2023

🔷"""আসসালামু আলাইকুম''''**🔷

🔷"ওজন এবং নিজের ফিট*নেস এবং আকর্ষ*ণীয় সৌন্দ"র্য নিয়ে চি*ন্তিত..?!!

🔷"আপনা*দের পূর্বে'র ফিট*নেস এবং আকর্ষ"ণীয় সৌন্দ*র্য ফিরে আনার জন্য নিয়ে এসেছি প্রাকৃ*তিক উপা"দান দিয়ে তৈ*রি ফুড সাপ্লি*মেন্ট..!!!

🔷"মাত্র ১০ -১৫ দিনে""র মধ্যে ১৫ থেকে ২০ কেজি ওজন বাড়ি*য়ে নিজেকে ফি"ট এবং আকর্ষ*ণীয় সৌ"ন্দর্য ফিরে আনুন..!!

✅"বিস্তা*রিত জানতে ইনব"ক্সে মেসেজ করুন অথবা সরা*সরি কল করুন এই নাম্বা'রে
📳"""*01957369763"*"*..!!??

10/03/2023

10/03/2023

আলহামদুলিল্লাহ কোম্পানির জরিপ অনুযায়ী আমাদের প্রডাক্টি,গতোবছরে প্রায় ২৯ লক্ষ মানুষ সেবন করেছে।
এবং দীর্ঘ ৮ বছরে তার সংখ্যা কতো হতে পারে চিন্তা করুন।
এর মধ্যে মাত্র হাতে গোনা কয়েকজনে বডিতে একেবারে কাজ হয়নি,
এবং সবার কাছ থেকে পণ্য রিটার্ন নিয়ে টাকাও ফেরত দেওয়া হয়েছে।
রাব্বুল আলামিনের উচিলায় আমরা পেরেছি এতোগুলো মানুষকে সেবা দিতে।
যারা এখনো ভয় পাচ্ছেন প্রডাক্টের গুনগত মান নিয়ে,
প্লিজ নিজে একবার চিন্তা করে দেখুন,
এতো লক্ষ মানুষ যদি উপকার না পেতো আমরা আদৌ ব্যাবসা করতে পারতামনা।
চয়েস আপনার,
এখনই সময় সঠিক সময়ে ওজন কমিয়ে ফিট থাকুন!
ব্যাবসা নয়, সেবাই আমাদের মুল লক্ষ্য!আপনাদের সন্তুষ্টিই আমাদের সফলতা।

10/03/2023

"ওয়েট লস জুস'
এটি ৪৬ টি প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি,
এটি চর্বির সাথে যুক্ত হয়ে চর্বি মাইনাস করে বাথরুমের সাথে বের করে দিবে।
❤️এটি ১ মাসে ৮ থেকে ১০ কেজি উজন কমাবে❤️
➡️ এটি মুলত ভুড়ি কমাবে পাশাপাশি পুরো শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি মাইনাস করবে।
➡️Diet,Exercises ছাড়া ওজন কমিয়ে আপনাকে আকর্ষণীয় করে তুলবে।
➡️খাবারকে দ্রুত হজম করাবে এবং ফ্যাট বার্ন করবে।

10/03/2023

👉জেনে নিন কমলার উপকারিতা ঃ
১.কমলা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
বর্তমানে বৈশ্বিক করোনা মহামারীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর কমলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে কমলা অন্যতম একটি পছন্দের খাবারের চাহিদায় থাকছে।
২.ছোটবড় নানারকম চর্মরোগ ব্যাধি ও সংক্রমণ থেকে কমলা সুরক্ষা দেয়।
৩.ভিটামিন সি এর অভাবে মুখে সৃষ্ট ঘা নিরাময়ে ভিটামিন সি এর আধার কমলার ব্যবহার অত্যন্ত উপযোগী।
৪.কমলা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
৫.কমলার বিটা ক্যারোটিন কোষের অবাঞ্ছিত ধ্বংস বন্ধ করে।
৬.কমলায় উপস্থিত ক্যালসিয়াম দেহের হাড় ও দাঁতের বৃদ্ধিতে ও ক্ষয়রোধে সাহায্য করে।
৭. কমলা হজমশক্তি বাড়ায়।
৮. সর্দিকাশি, কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তশূন্যতা সারাতে কমলা ভূমিকা রাখে।
এছাড়াও কমলা রমণীদের রুপচর্চাতেও অন্যতম ভূমিকা পালন করে। কমলার খোসাও ফেলে দেয়ার নয়। কমলার খোসায় থাকা এন্টি অক্সিডেন্ট ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়াতে ও ত্বককে সজীব রাখতে সাহায্য করে।ত্বকের বলিরেখা দূর করে। এছাড়াও ত্বকের ব্রণের সমস্যা ও ত্বকের কালো দাগ কমলা দূর করে।
কমলার চাহিদা ও উপকারিতার কথা বলে শেষ করার নয়। কমলাকে জুড়ে দিয়ে “কমলাসুন্দরী” একটি আদরের ডাক হিসেবে পরিচিত আমাদের গ্রামীণ সমাজে।

10/03/2023

জেনে নিই গাজরের উপকারিতাঃ

*ভিটামিনের যোগানঃ

গাজরে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ‘এ’ রয়েছে। গাজরের মধ্যে থাকা বিটা ক্যারোটিন দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। চোখের অন্যান্য সমস্যা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস ইত্যাদির মতো সমস্যায় বাধা দেয়। এতো বিজ্ঞানের বইতেও আমরা পড়েছি। তাই বাড়ির লোক কিন্তু ভুল বলতেন না।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহায়কঃ

গাজরের মধ্যে ক্যারটিনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। ক্যান্সার প্রতিরোধে এবং রক্ত শুদ্ধিকরণের সাহায্য করে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও মুখের থেকে দাগ ছোপ দূর করে, বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে গাজরের জুস।

ক্যানসার প্রতিরোধেঃ

হজমের পর খাদ্যের কিছু উচ্ছিষ্ট আমাদের শরীরে থেকে যায়। যাকে ফ্রি র‍্যাডিকেলস বা মৌল বলে, এই ফ্রি র‍্যাডিকেলস শরীরের কিছু কোষ নষ্ট করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জাতীয় খাবার এই ধরনের মৌলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। শরীরে ক্যানসারের কোষ উৎপাদন কম হয়।

হৃদয়ের সুরক্ষায়ঃ

শারীরিকভাবে কর্মক্ষম থাকা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং চাপ মুক্ত থাকলে হার্ট সুস্থ থাকে। গাজর ডায়েটরি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ থাকে। এই উপাদানগুলো ধমনির ওপর কোনো কিছুর আস্তরণ জমতে না দিয়ে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে, হার্টকে সুস্থ রাখে।

উজ্জ্বল ত্বকঃ

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পটাশিয়ামের মতো খনিজের উপস্থিতি আছে গাজরে। এই উপাদানগুলো ত্বককে রাখে সুস্থ এবং সতেজ, এসব পুষ্টি উপাদান ত্বক শুকিয়ে যাওয়া, স্কিন টোনকে উন্নত করা এবং ত্বকে দাগ পড়া থেকে রক্ষা করে।

কোলেস্টেরল এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণঃ

কোলেস্টেরল এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে গাজর ভীষণভাবে সাহায্য করে। গাজরের মধ্যে থাকা পটাশিয়ামই এর মূল কারণ। গাজরে ক্যালরি এবং সুগারের উপাদান খুবই কম। এ ছাড়া ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে, ফলে ওজন কমে।

10/03/2023

আনারের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিনঃ (১).হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: মাত্র এক গ্রাম আনারের জুসে যথেষ্ট পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে হার্টকে ঝুঁকিমুক্ত রাখে। ফলে হৃদরোগের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

(২). ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, আনারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার সেল তৈরী ও বেড়ে ওঠাকে বাধা দান করে। ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে আনার বেশ কার্যকর।

(৩). হজমে সহায়তা করে: আনার খেলে পাকস্থলী ও খাদ্যনালীর পরিপাক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ফলে হজমের জন্যও আনার বেশ উপকারী।

(৪). রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: আনারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’ ও ‘সি’ রয়েছে। এই দুইটি ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অত্যন্ত সহায়ক।

(৫). স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে: গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন কিছু পরিমাণে আনার খায় তারা অন্যদের তুলনায় কম স্ট্রেস বা মানসিক চাপে ভোগে। চিন্তামুক্ত থাকতে তাই নিয়মিত আনার খেতে পারেন।

(৬). শরীরে সজীবতা ধরে রাখে: আনারের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দেহের সজীবতা ধরে রাখে। এছাড়া আনার দেহকে বিভিন্ন ধরনের জীবাণু সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

(৭). কোষের পুনরুজ্জীবন: আনারে পর্যাপ্ত ফ্যটি আসিড রয়েছে। সেই সাথে রয়েছে ক্যারাটিন বজায় রাখার গুণাগুণ। এই কারনে কোষের পুনরুজ্জীবনের সাথে সাথে ত্বকে বয়সের ছাপও কম পড়ে।