Milk Shake Bd

Milk Shake Bd Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Milk Shake Bd, Grocers, Chittagong.

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন নাশপাতি পাকস্থলী এবং অন্ত্র থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। এই জাতীয় পদার্থ মলকে ন...
24/05/2023

ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন নাশপাতি পাকস্থলী এবং অন্ত্র থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। এই জাতীয় পদার্থ মলকে নরম রাখে, যা মলত্যাগের উন্নতি করে।

মাছে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্ককে আরও ভাল করা করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। এর পাশাপাশি এতে উপস্থিত প্র...
15/05/2023

মাছে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্ককে আরও ভাল করা করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। এর পাশাপাশি এতে উপস্থিত প্রোটিন থেকে মস্তিষ্কের নতুন কোষ তৈরিতে সাহায্য করে। হৃদরোগীদের জন্য মাছ খুবই উপকারী। এতে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃৎপিণ্ড ও এর পেশিকে শক্তিশালী

ডিমের পুষ্টিগুণ অনেক। এত স্বল্প মূল্যে এত বেশি পুষ্টি অন্য কোনো খাবারে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে ডিম খাওয়া নিয়ে নানা ধরনের...
09/05/2023

ডিমের পুষ্টিগুণ অনেক। এত স্বল্প মূল্যে এত বেশি পুষ্টি অন্য কোনো খাবারে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে ডিম খাওয়া নিয়ে নানা ধরনের ভুল ধারণাও প্রচলিত আছে। সেসব ধারণার কারণে অনেক সময় আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়। পুষ্টিবিদদের মতে, ডিম ভীষণ উপকারী একটি খাবার। তবে এটি কীভাবে খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে কতটা পুষ্টি পাবেন।

আখরোটের পুষ্টিগুণ অনেক হলেও অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া চলবে না। কারণ এতে ক্ষতি হতে পারে। NCBI-এর মতে,আখরোট বেশি খেলে ত্বকে ফ...
09/05/2023

আখরোটের পুষ্টিগুণ অনেক হলেও অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া চলবে না। কারণ এতে ক্ষতি হতে পারে। NCBI-এর মতে,আখরোট বেশি খেলে ত্বকে ফুসকুড়ি হতে পারে। এর খোসায় এমন কিছু উপাদান থাকে যার কারণে ত্বকে লালচে ভাব দেখা যায়।

03/05/2023

এক দিনে অন্তত ৫ হাজার স্টেপ হাঁটুন। স্বাস্থ্যের পক্ষে খাবার যতটা জরুরি, ততটাই জরুরি রোজ হাঁটাচলা করা। খাবার খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটা উচিত। সকালে আধ ঘণ্টা জোর কদমে হাঁটলে উপকার পেতে পারেন। সকালে সময় না-পেলে রাতে খাবার খাওয়ার পর আধ ঘণ্টা অবশ্যই হাঁটুন।

তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী। ২) নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া...
02/05/2023

তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী। ২) নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক (ফাঙ্গাস) বিরোধী। তাই ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের আক্রমণের হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষিত করতে নিমপাতা খুবই কার্যকরী! ব্রণর সমস্যা থেকে দ্রুত নিস্তার পেতে নিমপাতা বেটে লাগাতে পারেন।

এছাড়াও পাকা হলুদ কলায় প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি শরীরের নানা উপকার করে। পানির চাহিদা পূরণে কলা: আগের ...
02/05/2023

এছাড়াও পাকা হলুদ কলায় প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি শরীরের নানা উপকার করে। পানির চাহিদা পূরণে কলা: আগের রাতে বেশি তেল মসলাদার খাবার খাওয়া হলে পরের দিনও তার একটা প্রভাব থেকে যায়। কলা পটাশিয়াম সমৃদ্ধ হওয়ায় এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া কলা, মধু দিয়ে তৈরি স্মুদি স্নায়ুর

আমলকীর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ। গবেষণায় বলা হয়, আমলকী ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা ...
01/05/2023

আমলকীর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ। গবেষণায় বলা হয়, আমলকী ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। প্রতিদিন সকালে আমলকীর জুস খাওয়া পেপটিক আলসার প্রতিরোধে কাজ করে। আমলকী শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে এবং ওজন কমায়

29/04/2023

----★★★সময়মত খাবার খান★★★-----

★★ খাবারের সময় ঠিক রাখুন।

★★ অর্থাৎ সকালের নাস্তা সময়ের অভাবে খেতে পারলেন না, দুপুরে খেতে ইচ্ছে করলো না, কিংবা রাতে একেকদিনে একেক সময়ে খাবার খাচ্ছেন, এসব সুস্থ শরীরের জন্য একেবারেই অনুচিত।

★★ ফলে ওজন বাড়াতে চাইলে বা কমাতে চাইলে এই নিয়ম সবার জন্যই এক।

★★ তা হচ্ছে সময়মত খেতে হবে।

★★ বড় কোন অসুবিধা না থাকলে প্রতিদিন একই সময়ে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা।

29/04/2023

-----★★★পর্যাপ্ত ঘুমান★★★-----

★★ শরীরকে যথাযথ কাজ করানোর অবস্থায় সুস্থ রাখার জন্য ঘুম খুবই প্রয়োজন।

★★ ওজন বাড়ানোর জন্যও একথা সত্য। প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা অবশ্যই ঘুমাতে হবে।

★★ ভিডিওর ক্যাপশান,

★★ যে ভাবে বুঝবেন আপনি বিষন্নতায় ভুগছেন

★★ ঘুম এর থেকে কম হওয়া যাবে না। কারণ পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে যাওয়া খাবার ঠিকমত হজম হবে না, এবং শরীরে পুষ্টির যোগান ঠিকমত হবে না।

★★ ঘুম যাতে পর্যাপ্ত হয়, সেজন্য সময়মত ঘুমাতে যাওয়া এবং ঘুমানোর আগে একটু হালকা ব্যায়াম করার অভ্যাস করা যেতে পারে।

28/04/2023

----★★★যেসব ভুল করবেন না★★★----

* মোটা হওয়ার জন্য কোন ওষুধের সাহায্য নেবার প্রয়োজন নাই। কোন ভিটামিন, বা অন্য কোন খাদ্য উপাদানের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে করুন।

* পিৎজা, বার্গার, বা কেক-প্যাস্ট্রি, ইত্যাদি খাবার অনেকে ওজন বাড়ানোর জন্য কার্যকর ভেবে খান। সাথে অনেকে ভাজাপোড়া খান। কিন্তু এসব শরীরের ক্ষতি করে। জাঙ্ক ফুড বা প্রক্রিয়াজত খাবার শরীরের জন্য ক্ষতিকর।

25/04/2023

★★★ মোটা হওয়ার জন্য অনেকে স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খেয়ে থাকেন। এর ফলে শরীরের নানারকম জটিলতা দেখা দিতে পারে, যা নিয়ে সারাজীবনের জন্য ভোগান্তিতে পড়তে পারেন।

Address

Chittagong

Telephone

+8801811687229

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milk Shake Bd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Milk Shake Bd:

Shortcuts

Share

Category