26/07/2023
Để giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng ảnh hưởng tới ngủ không sâu giấc, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút cắt ba tới bốn quả táo tàu thành hai hoặc ba phần đem bỏ vào nước nóng. Uống từng ngụm nhỏ và cảm nhận sự thư thái trong đó nhé.
Chúc mọi người một ngày an lành
