Lipid Legends

03/06/2026

31/05/2026

Am Internationalen Tag der Frauengesundheit durften wir einen Abend in St. Pölten unterstützen.

Mag. Mayer sprach über hormonelle Veränderungen im Laufe des Lebens, was zu erwarten ist und wie man damit umgehen kann. Ein Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient.

Herzgesundheit nach den Wechseljahren war dabei ein zentraler Punkt. Hochwertige Öle können hier einen messbaren Beitrag leisten. Wer den Unterschied selbst erleben möchte: Bei uns gibt es immer eine Verkostung.

Dr. Pichler setzte das Ganze in einen medizinischen Rahmen und zeigte, wie Ernährung klinisch relevant wird.

Prof. Pignitter und Dr. Gregor beantworteten vor Ort Fragen zu Ernährung und Gesundheit.

10/05/2026

Probiere unseren neuen Rechner für Herzgesundheit aus und schau dir unsere Tipps an.

Probier es aus und sag uns, was dir daran gefällt und vor allem, was dir nicht gefällt, dann schicken wir dir ein kleines Dankeschön.

https://www.lipid-legends.com/ldl-cholesterin-kalkulator

10/05/2026

Wir freuen uns, Teil einer so großartigen Veranstaltung zu sein, die sich der Gesundheit von Frauen widmet.

Unser Ziel ist es, der Herzgesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken, insbesondere bei Frauen, bei denen dieses Thema lange Zeit nicht ernst genug genommen wurde.

01/05/2026

5 Öle. Alle blind verkostet. Erkennst du sie?

Bei der Langen Nacht der Forschung 2026 durften unsere Gäste raten, was sie da eigentlich auf dem Löffel haben. Fischöl, Algenöl, klassisches Leinöl, unser optimiertes Leinöl und ein raffiniertes Sonnenblumenöl als Referenz.

Manche waren überrascht, manche entsetzt, alle ein bisschen schlauer.

Im Quiz danach konnte jeder sein Wissen rund um optimiertes Leinöl testen. Lust, mitzuraten?

→ lipid-legends.com/lnf-2026

Danke an die Universität Wien und an alle, die mit uns gekostet, gerätselt und gelacht haben.

28/03/2026

Wir haben unsere Laborkittel eingepackt und sind nach Salzburg zum SALZ Festival gereist.

2 Minuten auf der Bühne.
Unsere Vision für die Zukunft von Ölen:

👉 nachhaltig hergestellte, kostengünstige Öle,
die sowohl raffinierte als auch klassische kaltgepresste Öle ablösen werden.

Unser Ansatz: funktionelle Öle, die Geschmack und echte gesundheitliche Vorteile vereinen.

Beim Tasting sehen wir jedes Mal den gleichen Moment –
wenn Menschen merken, dass Öl ganz anders schmecken kann.

Danke an alle, die vorbeigekommen sind, probiert und mit uns gesprochen haben.

22/03/2026

🌸 Oster-Gewinnspiel bei Lipid Legends 🌸

Gewinne ein exklusives Aromameister-Geschenkpaket mit unseren funktionellen Ölen – für mehr Geschmack und echte gesundheitliche Vorteile im Alltag.

So kannst du teilnehmen:

1) Folge unserer Seite
2) Like & teile diesen Beitrag
3) Schreib in die Kommentare, warum du gewinnen möchtest

Das kannst du gewinnen:
Ein hochwertiges Öl-Set bestehend aus:
– Optimiertem Bio-Leinöl für deine Herzgesundheit
– Bio-Aprikosenkernöl für deine Haut und zur edlen Verfeinerung von Gerichten
– Geräuchertem Öl für intensiven BBQ-Geschmack mit nur wenigen Tropfen

Teilnahmeschluss: 6. April 2026
Verlosung: 7. April 2026

Viel Glück 🍀

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Teilnahmebedingungen:
Diese Aktion ist nicht mit Meta verbunden und wird weder von Facebook noch von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Teilnahmeberechtigt sind Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz in Österreich oder Deutschland, ausgenommen Mitarbeiter*innen von Lipid Legends und beteiligten Agenturen.

Ausschluss von der Aktion:
Keine Teilnahme über automatisierte Dienste oder Gewinnspielvereine. Bei Verdacht auf Regelverstöße behält sich Lipid Legends das Recht vor, Personen vom Gewinnspiel auszuschließen.

Hinweis zur Aktion:
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung des Gewinns möglich. Der / Die Sieger*in wird am 15.09.2024 per Privatnachricht benachrichtigt.

Viel Erfolg und Spaß wünscht euch das Team von Lipid Legends! 💚🌿

24/02/2026

Kürbiskernöl gilt für viele als traditionelles Wundermittel.
Doch was davon ist wissenschaftlich belegt – und was ist eher Mythos?

In diesem Podcast ordnen wir die aktuelle Studienlage rund um Kürbiskernöl nüchtern ein. Ohne Hype. Ohne Panik. Ohne Marketingversprechen.

Themen dieser Folge:

• Welche Inhaltsstoffe Kürbiskernöl besonders machen
• Was Studien tatsächlich zur Wirkung zeigen
• Bei welchen Anwendungen Evidenz vorhanden ist
• Wo Erwartungen überzogen sind
• Warum Qualität und Verarbeitung eine entscheidende Rolle spielen

Dieser Podcast wurde mit Hilfe von AI auf Basis eines wissenschaftlichen Artikels erstellt.
Ziel ist es, komplexe Forschung verständlicher zu machen und die wissenschaftliche Kommunikation rund um pflanzliche Öle zu fördern.
Er ersetzt keine medizinische Beratung.

👉 Zum ausführlichen Artikel:
https://www.lipid-legends.com/lipid-magazin/kurbiskernol-ein-wundermittel

👉 Folge uns für weitere faktenbasierte Inhalte zu Ölen, Fetten und Gesundheit.

21/02/2026

Hexan wird in der industriellen Ölgewinnung als Lösungsmittel eingesetzt, um pflanzliche Fette effizient aus Samen wie Soja, Raps oder Sonnenblumen zu extrahieren 🏭🌻🌱 In der EU sind Rückstände bis zu 1 ppm im Endprodukt erlaubt.

Diese Grenzwerte gelten nach aktueller Gesetzeslage als sicher. Gleichzeitig läuft derzeit eine Neubewertung durch die EFSA, da moderne Daten zu Exposition und möglichen Langzeiteffekten – insbesondere bei vulnerablen Gruppen wie Säuglingen und Kleinkindern – aktualisiert werden 👶📊

Warum ist das relevant? 🤔

Kinder nehmen pro Kilogramm Körpergewicht deutlich mehr Fett auf als Erwachsene.

Beispiele für potenziell höhere relative Exposition:

• Säuglingsnahrung enthält pflanzliche Öle als zentrale Fettquelle 🍼
• Kinder essen häufiger stark verarbeitete Produkte wie Backwaren, Snacks oder Aufstriche 🍪🥐🥪

Selbst wenn einzelne Produkte unterhalb der Grenzwerte liegen, kann die kumulative Aufnahme theoretisch höher sein als bei Erwachsenen.

Wichtig: ⚖️

EU-konforme Produkte gelten als sicher.
Eine einzelne Quelle ist kein Risiko.

Aber: Die Minimierung der Hexanbelastung ist keine schlechte Idee. 🌿

Woher weißt man dass ein Öl Hexan enthält? 🔎

Es sind die raffinierte Öle, die weder Geschmack noch Geruch haben und mit etwa 2-4 EUR/Liter recht günstig sind 💶

Kaltgepresste Öle sind teurer, benötigen jedoch keine Lösungsmittel ✨

17/02/2026

Cholesterinwerte gelten für viele als klare Wahrheit
Doch ein Blutbild allein sagt oft weniger aus, als man denkt

In diesem Podcast sprechen wir darüber, wie Cholesterinwerte richtig eingeordnet werden sollten und warum vereinfachte Grenzwerte häufig mehr verunsichern als helfen

Wir ordnen die aktuelle wissenschaftliche Evidenz ein und zeigen, warum Kontext, Zusammenspiel und individuelle Faktoren entscheidend sind

Themen dieser Folge:
• Warum Gesamtcholesterin kaum Aussagekraft hat
• Was LDL und HDL wirklich bedeuten
• Welche Zusatzmarker mehr Klarheit bringen können
• Warum gleiche Werte bei zwei Menschen völlig unterschiedlich sein können
• Wie moderne Lipidforschung Blutwerte heute bewertet

Dieser Podcast wurde mit Hilfe von AI auf Basis eines wissenschaftlichen Artikels von Dr. András Gregor erstellt.
Ziel ist es, komplexe Forschung verständlicher zu machen und die wissenschaftliche Kommunikation zu fördern.
Er ersetzt keine medizinische Beratung

👉 Zum ausführlichen Artikel:
https://www.lipid-legends.com/lipid-magazin/cholesterinwerte-richtig-lesen

👉 Folge uns für weitere faktenbasierte Inhalte zu Cholesterin, Fetten und Herzgesundheit