08/01/2026
𝐄𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐬 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐡𝐚𝐭 𝐮𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫...
… und der Winter zeigt sich von seiner frostigen Seite.
❄️Bei bis zu –15 Grad heißt es: warm anziehen und gut auf sich schauen.
Gerade jetzt tut es gut, den Körper bewusst mit 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧 zu versorgen.
Ä𝐩𝐟𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐦 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐥𝐮𝐬:Sie enthalten nicht nur Vitamin A, sondern auch Vitamin C, B-Vitamine, Kalium und wertvolle Ballaststoffe. Diese unterstützen das Immunsystem, fördern die Durchblutung und tragen dazu bei, Auge und Netzhaut optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Die im Apfel enthaltenen 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧 helfen, die empfindlichen Zellen im Auge vor oxidativem Stress zu schützen – ein wichtiger Beitrag für gutes Sehen, besonders bei Kälte und trockener Heizungsluft. Auch die gute Durchblutung des Augenbereichs spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Darüber hinaus besitzen Äpfel starke antioxidative Eigenschaften, die laut Untersuchungen – unter anderem des North Carolina Department – vor bestimmten Krebsarten wie Darm- oder Lungenkrebs schützen können.
Also: öfter mal zum Apfel greifen – 𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐀𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐬 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧.
