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Ceres Moreno

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Argentina
Moreno
Ceres Moreno

En Ceres Moreno trabajamos con alimentos orgánicos, libres de gluten, bajos en calorías y para dietas veganas/vegetarianas.

Además te ofrecemos información, asesoramiento y recetas para que puedas ampliar tu alimentación de forma saludable

18/11/2022

~ BARRITAS DE CEREAL ~

INGREDIENTES:
120 g de avena
100 g de de quinoa
170 g de miel
45 g de aceite de coco virgen
1 Naranja en ralladura
1 cucharadita de extracto de vainilla
½ cucharadita de canela en polvo
1 pizca de sal
50 g de semillas de calabaza peladas y tostadas
30 g de semillas de girasol peladas y tostadas
70 g de arándanos secos
80 g de pasas

PREPARACIÓN:
1- Tostá los cereales (avena y quinoa) durante 15 minutos en el horno.
2- Mezclá en un bol que pueda ir al fuego la miel, el aceite de coco, la canela, la vainilla y una pizca de sal. Calentalo durante unos minutos para diluir el aceite de coco.
3- Mezclá los cereales con el jarabe obtenido hasta que este bien integrado.
4- En una fuente con papel vegetal o enmantecada, distribui la mezcla y presioná un poco para que se comprima.
5- Horneá durante 15 minutos.
6- Desmoldá y cortá las barritas en la medida que gustes.
¡A disfrutar!
Encontrá este producto y más en nuestro local ubicado en Güemes 485, Moreno.
Podés hacer tu pedido al WhatsApp 11 3173 8133.

16/11/2022

~ G R A N O L A ~
Te presentamos 5 beneficios de esta combinación:

*Fuente de energía: ideal para combatir la fatiga y el cansancio, a travesar mejor épocas de estrés y convalecencia. Es recomendada para aquellas personas que sufren trastornos como la fibromialgia o la fatiga crónica.

*Favorece el sistema digestivo: gracias a su alto contenido en fibras previene el estreñimiento y otros trastornos digestivos.

* Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, niveles de colesterol y triglicéridos.

*Favorece el sistema nervioso: puede ayudar a reducir algunos trastornos como la ansiedad, el nerviosismo, el estrés o la depresión.
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14/11/2022

~ G R A N O L A ~
La granola es una combinación de frutos secos, avena, semillas y frutas deshidratadas, que se suele tomar con yogur o fruta fresca.
Podés adquirirla preparada o hacer vos tu propia versión. Es ideal para desayunar, merendar o picar entre comidas, ya que aporta grandes cantidades de energía y brinda sensación de saciedad.
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11/11/2022

~ GALLETITAS DE AVENA Y PASAS ~

Ingredientes:
1 taza de avena en hojuelas (40 g)
1 taza de harina de trigo (120 g)
¼ taza de estevia o miel (60 g)
½ taza de aceite (125 mL)
1 cucharada de polvo para hornear (15 g)
2 huevos
1 taza de pasas de uva (150 g)

Preparación:
1. Volcá todos los ingredientes la avena, harina de trigo, estevia (o miel) y la cucharada de polvo para hornear en un bowl.
2. Añadí los huevos y mezclá vigorosamente.
3. De a poco, incorporá el aceite en la mezcla mientras seguís batiendo los ingredientes hasta que quede una buena consistencia.
4. Vertí el contenido en el molde para galletitas y completa hasta terminar la bandeja que irá al horno.
5. Colocá las pasas de uva sobre cada una de las galletitas en la bandeja.
6. Prendé el horno a 180 ºC y deja que se cocinen por 25 minutos. Para saber cuándo están listas, clava la punta de un cuchillo: si sale seco es que están listas para comer.
7. Retirá del horno, deja que se enfríen unos minutos y ¡disfrutalas!

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09/11/2022

~ A V E N A ~
Hoy te presentamos 10 beneficios de este cereal.

* Posee proteínas de alta calidad: contiene 8 aminoácidos convirtiéndolo en un alimento con proteínas de primera calidad.

* Es una gran fuente de energía: La mejor forma de tomarla es en el desayuno, así tus reservas de energía van a estar cubiertas todo el día.

* Es Anticancerígena: estudios confirman que sus fitoquímicos la convierten en un alimento que puede reducir el riesgo de cáncer de mama o de colon hasta un 10%.

* Colabora con el sistema cardiovascular: su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y linoleicos ayudan a reducir el colesterol malo contribuyendo a prevenir enfermedades cardiovasculares.

* Colabora con el sistema edócrino: Sus aminoácidos estimulan la producción de lecitina en el hígado, depurando el organismo.

* Colabora a reducir el azucar en sangre: Mantiene el nivel de glucosa estable y mejora la digestión del almidón.

*Colabora com el sistema digestivo: Reduce los ácidos biliares, lo que contribuye a una mejora del transito intestinal evitando el estreñimiento.

* Ayuda a prevenir problemas de tiroides: gracias a su contenido en yodo, el mineral que ayuda a que esta glándula funcione correctamente.

* Favorece la estructura ósea: Tiene un alto contenido en calcio.

*Colabora con sistema nervioso central: Es rica en vitaminas del grupo B que ayudan a que este sistema funcione correctamente.

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07/11/2022

~ A V E N A ~
La avena es un cereal de la familia de las gramíneas cuyas semillas son ricas en varios nutrientes. Este grupo de alimentos incluye otros granos como el trigo, el arroz, el maíz y la cebada, entre otros.
Aporta gran cantidad de beneficios y podés incorporarla de muchas formas diferentes a tu rutina.
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