30/03/2026
✨️ Hamburguesas de poroto colorado y acelga ✨️
Hoy te traemos un post con info sobre esta variedad 🙌
Los porotos colorados aportan energía gracias a su elevado contenido de carbohidratos de lenta absorción. Tienen un alto contenido en ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina.
Aportan magnesio, potasio, zinc, calcio y fósforo. Y es una gran fuente de fibra.
Por otra parte, la acelga ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que sus antioxidantes y fitonutrientes se encargan de regular la presión arterial.
Tambien son una fuente de fibra, lo que favorece la digestion y el tránsito intestinal.
Es un gran alimento para incorporar a tu alimentación 💘
