Enperf

Enperf ►Centro de Entrenamiento Deportivo.
►Entrenamiento Funcional.
►Personal Trainer
►Futbolistas⚽ ⚽
►Profesor Nacional de Educacion Fisica

Nos encargamos de un seguimiento y trabajo personalizado de la persona, ya sea deportista o no, amateur o profesional, que consta de planes mensuales de 2, 3, 4 o 5 veces por semana. Estamos ubicados en Cerrito 1882, entre las
calles Campos y Palacios (Viniendo desde Banfield) y Anatole France y Ruben Dario (Viniendo desde Temperley). Justo en frente del Supermercado Chango Mas. Como Llegar: Line

a 266 (Ramal 2 y 3) y Linea 278 (Letra B) Pasan por la puerta. Si venis en auto, podes dejarlo estacionado en el supermercado, el cual se mantiene abierto hasta las 22:00 sin cargo.

22/10/2019

Cognitivos y resolucion rápida con

07/09/2019

C O R E
Variante de Pallof - Press con

01/08/2019

Buscando Potencia con

05/03/2019

Parte del entrenamiento de jugador del Club Atlético Atlas

08/02/2019

🔹Preparación Física Integrada🔹
Jugador Profesional del Club Defensores de Cambaceres ⚽

28/01/2019

⬆️FUERZA⬆️
Patrones de Movimiento
⬇️⬇️⬇️⬇️
▪️Rodilla Dominante
▪️Cadera Dominante
▪️Empuje
▪️Tracción
▪️CoreEn este caso tenemos a , jugadora de Hockey del Club Pucara, en una sesión de fuerza preparando su vuelta a los entrenamientos.
Los ejercicios que utilizamos son:
📌Chin Up - Tracción Vertical
📌 Hip-thrust - Dominante de Cadera Bilateral
📌Peso Mu**to a 1 Pie - Dominante de Cadera Unilateral
📌Press Banco Plano - Empuje Horizontal
📌Split - Dominante de Rodilla Unilateral

17/01/2019

A poco de reincorporarse con su club, siguen los entrenamientos con

Lugar que quedará en nuestros recuerdos..Gracias infinitas por estos 2 años y medio !Ahora preparándonos para lo que vie...
17/12/2018

Lugar que quedará en nuestros recuerdos..
Gracias infinitas por estos 2 años y medio !
Ahora preparándonos para lo que viene !

12/12/2018

Cada vez falta menos !!
Se nos va el 2018 y ya estamos preparándonos para lo que viene !! 💣💣

Gracias a todos por este gran año !! 💪💪

03/12/2018

Fuerza con jugadora de Hockey del Club Pucara.
Circuito de fuerza que involucra MMII, MMSS y Core/Zona Media.
Seleccionamos un ejercicio dominante de rodilla, uno de tracción vertical y un ultimo de antirotacion
📍Split con press
📍Chin-up
📍Remo en Plancha

Cada vez menos para cerrar otro gran año pero ya preparándonos para lo que viene ! Atentos a las novedades en estos días...
29/11/2018

Cada vez menos para cerrar otro gran año pero ya preparándonos para lo que viene ! Atentos a las novedades en estos días !

Dirección

Cerrito 1882
Lomas De Zamora

Horario de Apertura

Lunes 18:00 - 22:00
Martes 16:00 - 22:00
Miércoles 16:00 - 22:00
Jueves 16:00 - 22:00
Viernes 16:00 - 22:00

Teléfono

1130327286

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Enperf publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Enperf:

Atajos

Compartir