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23/10/2026

🌾 ¿Tenés harina integral y siempre terminás usándola para lo mismo?

¡Probá estas 3 ideas para variar tus preparaciones!

🥞 Panqueques: para desayunos o meriendas.
🧁 Muffins: dulces y fáciles de combinar con frutas.
🍪 Galletitas caseras: ideales para acompañar unos mates.

Además, la harina integral conserva más partes del grano y aporta más fibra que la harina refinada.

Un ingrediente, distintas recetas para animarte a probar algo nuevo. 💚

👇 ¿Cuál prepararías primero?

22/10/2026

🍓🥣 Chía pudding con frutos rojos

Una opción cremosa, rica y fácil de preparar para disfrutar en el desayuno o la merienda. 💚

Combiná la chía con tus ingredientes favoritos y sumale frutos rojos para darle color, sabor y un toque frutal. 🫐✨

📌 Guardá esta idea para probarla en casa y aprovechá nuestros frutos rojos congelados para tenerlos siempre a mano.

🎥 Créditos a por el video.

21/10/2026

🧊 ¿Sos de los que tienen el freezer preparado para toda la semana o de los que improvisan a último momento?

Tener frutas, verduras y otros productos congelados te ayuda a contar con distintas opciones para preparar tus comidas sin tener que empezar de cero cada vez.

🥦 Verduras para almuerzos y cenas.
🍓 Frutas para licuados, bowls y meriendas.
🥟 Empanadas para resolver una comida.
🌾 Otros ingredientes para tus recetas favoritas.

¡Equipá tu freezer con tus productos preferidos de Ice Berries! 💚

📲 Consultanos por la variedad disponible y hacé tu pedido.

16/10/2026

🧊🥦 Tu freezer también puede ser una herramienta para comer más variado.

Tener diferentes frutas y verduras congeladas te permite contar con más opciones disponibles durante la semana, sin tener que comprar todo cada vez que vas a cocinar.

🥕 Más variedad: diferentes vegetales y frutas siempre a mano.
📅 Más organización: podés planificar tus comidas con lo que ya tenés.
🧊 Más disponibilidad: recurrís al freezer cuando lo necesitás.
🥄 Más posibilidades: combinás diferentes productos según lo que tengas ganas de preparar.

Porque organizar el freezer también puede ayudarte a organizar tus comidas. 💚

¿Qué producto nunca falta en tu freezer? 👇

15/10/2026

💚🧀 Bocaditos de espinaca y queso

Crujientes por fuera, llenos de queso y súper fáciles de preparar. 😍

🥬 Ingredientes
350 g de espinaca congelada
⅓ taza de queso crema (100 g)
3 huevos
½ taza de harina de coco (80 g)
200 g de mozzarella o queso dambo
¼ taza de semillas de sésamo (50 g)
1 cdta de sal
1 cdta de ajo en polvo
2 cdtas de cebolla en escamas
👩‍🍳 Preparación

Mezclá todos los ingredientes hasta integrar bien y formá los bocaditos.

🔥 Llevá a horno precalentado a 200 °C durante 8 minutos de cada lado, o hasta que estén doraditos y crujientes.

Una idea fácil para aprovechar la espinaca congelada de una manera diferente. 💚

🎥 Créditos a .carreira por el video.

14/10/2026

La palta es fuente de grasas insaturadas, además de aportar fibra y otros nutrientes.
🥑 ¿Sabías que la palta aporta grasas saludables?

Y lo mejor es que podés incorporarla de muchísimas maneras:

🥑 Sobre una tostada
🥗 En ensaladas
🌯 En wraps
🍳 Con huevos
🥣 En guacamole o dips

Y si ya la tenés lista en el freezer, ¡mucho más fácil tenerla siempre a mano! 💚

¿Team palta en el desayuno o en el almuerzo? 👇

09/10/2026

🌾 Harina integral: ¿qué la diferencia de la harina refinada?

La principal diferencia está en cómo se procesa el grano.

La harina integral conserva el salvado y el germen, por lo que aporta más fibra que la harina refinada.

🥖 ¿Y para qué podés usarla? Para mucho más que pan:

🥞 Panqueques
🧁 Budines y muffins
🥧 Tartas
🍕 Masas caseras
🍪 Galletitas

Una opción para incorporar más variedad a tus preparaciones de todos los días. 💚

¿Vos qué prepararías con harina integral?

07/10/2026

🍓🫐 Yogurt bowl rápido, cremoso y delicioso

Una idea fácil para esos días en los que tenés poco tiempo pero querés algo rico y completo. ✨

🥣 Ingredientes:
• 1 taza de yogurt griego natural
• ½ taza de berries congeladas
• ½ plátano congelado
• 1 cda de crema de cacahuate
• Un chorrito de leche
• 1 cdta de vainilla (opcional)
• Miel de abeja a gusto
• Nueces a gusto

👩‍🍳 Preparación:
Licuá el yogurt, las berries, el plátano y la leche hasta lograr una textura bien cremosa.

Serví en un bowl y agregá por encima la crema de cacahuate, fruta y nueces. 🤤

¡Y listo! Una opción rápida para disfrutar en el desayuno o la merienda.

📌 Guardá esta receta para cuando tengas poco tiempo pero muchas ganas de algo rico.

🎥 Créditos a .sahagun por el video.

06/10/2026

🥛✨ ¿Por qué elegir yogur griego?

Además de tener una textura bien cremosa, es una opción versátil para sumar a diferentes comidas del día.

💪 Aporta proteínas.
🥄 Tiene una textura más espesa y cremosa.
🍓 Podés combinarlo con frutas, granola y frutos secos.
🥣 También podés usarlo en preparaciones dulces o saladas.

Un mismo producto y muchas formas de disfrutarlo. 💚

¿Vos lo preferís en un bowl, en un smoothie o en alguna receta? 👇

03/10/2026

💚 Soufflé de espinaca, esponjoso y delicioso

Una forma diferente de disfrutar la espinaca y sumar verduras a tus comidas.

Para prepararlo necesitás:
🥬 Espinaca congelada
🥛 Leche
🧈 Manteca y harina
🥚 Huevos
🧀 Queso cremoso + gouda
✨ Sal, pimienta y nuez moscada

Prepará la salsa blanca, incorporá la espinaca y los quesos, sumá las yemas y, por último, las claras batidas a punto nieve con movimientos envolventes.

🔥 Horno precalentado a 170 °C durante 30–40 minutos, ¡y listo!

Una receta ideal para salir de las preparaciones de siempre. 💚

🎥 Créditos a .genovese por el video.

Dirección

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Teléfono

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Página web

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