01/07/2024
⁉️ Sữa chua Kefir khác với sữa chua thông thường như thế nào? (P2)
1) Thành phần dinh dưỡng:
• Sữa chua thông thường: Chứa các protein sữa, canxi, kali và các vitamin như B12. Chứa các probiotic từ vi khuẩn nhưng với số lượng ít.
• Sữa chua Kefir: Ngoài các thành phần như sữa chua thông thường, có thêm men, các axit amin, enzyme, chất chống oxy hóa và các vitamin A,C,D,K. Đặc biệt, giàu khoáng chất như magiê, sắt và phốt pho, nhờ đó nó có thể cung cấp một lượng lớn các probiotic.
2) Lợi ích sức khỏe và làm đẹp:
• Sữa chua thông thường: Cải thiện hệ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất.
• Sữa chua Kefir:
- Có khả năng giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ sức khoẻ tim và hệ miễn dịch, làm giảm mức cholesterol máu và có tác dụng chống viêm.
- Giảm béo bụng và các vùng mỡ thừa. Giúp giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng calo tiêu thụ.
- Hỗ trợ tiêu hoá, hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng từ bữa ăn nhằm hạn chế tình trạng sình bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày và các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.
- Nâng cấp chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi cơ bắp sau tập luyện. Củng cố hàng rào bảo vệ, giúp xương và răng chắc khoẻ.
- Cải thiện các vấn đề da như mụn, làm giảm sự oxy hóa của da, từ đó giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
- Cải thiện sức khỏe tổng thể trong khu vực phụ khoa, bao gồm cả các vấn đề như viêm nhiễm, giảm các tác nhân gây kích ứng.
- Như một loại thức uống giúp làm mát cơ thể, giảm cảm giác nóng trong ngày hè. Có thể kết hợp làm smoothie, salad hoặc ăn kèm với các loại trái cây, granola như một bữa ăn phụ.
🖇 Mong những thông tin nho nhỏ từ bài viết ( bao gồm cả P1 đã update trước đó) có thể giúp mọi người nắm bắt hơn về dòng sữa chua này.
👉🏻Kefir By DoubleB luôn được ủ bằng phương thức thủ công và tuân thủ tuyệt đối về an toàn vệ sinh.
🔥 BIG NOTE: Tụi mình có gia giảm độ chua theo yêu cầu, vì khẩu vị mỗi người là khác nhau nên là đừng ngại cho tụi mình biết sở thích của bạn nha.
✨ Để được tư vấn thêm chi tiết, vui lòng liên hệ tụi mình qua ✨
• Zalo/imess: 082 5540902 – 035 3332781
• Địa chỉ: 161B Cau Kinh, P. Tan Tao A, Q. Binh Tan, TP. Ho Chi Minh
• Instagram: .by.doubleb
CHÚC CÁC BẠN ĐẦU TUẦN THẬT NĂNG SUẤT 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
