15/09/2026
Mùa thu, đặc biệt là khoảng tháng 9 và tháng 10, chính là thời điểm tóc có xu hướng rụng nhiều hơn rõ rệt trong năm.
Nguyên nhân rụng tóc vào mùa thu
👉Thay đổi chu kỳ sinh lý: Sau giai đoạn phát triển mạnh vào mùa hè, các nang tóc cùng lúc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi và bước vào pha rụng để nhường chỗ cho tóc mới.
👉 Thời tiết hanh khô: Không khí mùa thu ít độ ẩm khiến da đầu dễ bị khô, giảm tiết bã nhờn, làm tích tụ tế bào chết gây bít tắc chân tóc
👉 Tuần hoàn máu kém: Nhiệt độ giảm khi giao mùa làm các mạch máu dưới da đầu co lại, cung cấp ít dinh dưỡng hơn cho nang tóc.
❤️Cách chăm sóc tóc giảm rụng
👉 Giữ ẩm cho da đầu: Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, bổ sung dầu xả hoặc tinh dầu dưỡng ẩm để tránh da đầu bị khô b**g tróc.
👉 Gội đầu đúng cách: Không dùng nước quá nóng và massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu.
👉 Bổ sung dinh dưỡng: Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước và bổ sung các vitamin thiết yếu như B, D, sắt và kẽm.
👉 Giảm căng thẳng: Giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục hoặc ngủ đủ giấc để hạn chế áp lực lên nang tóc.
Hiện tượng này chỉ là sinh lý tạm thời và kéo dài khoảng 2 đến 3 tháng rồi sẽ ổn định lại.
🍀 Bạn có đang gặp tình trạng rụng tóc kéo dài hơn 3 tháng không? Hãy liên hệ với để được tư vấn cách khắc phục nhé.
