06/01/2022
BỆNH LOÃNG XƯƠNG, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG BỆNH.
Loãng xương không có triệu chứng rõ ràng và thường khi có triệu chứng thì đã ở mức độ nặng. Loãng xương gây rất nhiều tác hại cho sức khoẻ và sinh hoạt, thậm chí dẫn tới tử vong.
Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng, nó làm cho xương bị yếu đi, cấu trúc xương bị tổn hại làm cho xương giòn, dễ gẫy và hậu quả cuối cùng là gãy xương. Gãy xương là một biến chứng nặng nề của loãng xương: 20% gãy cổ xương đùi sẽ tử vong trong vòng 6 tháng đầu, 50% mất khả năng đi lại, 25% cần sự trợ giúp của y tá chăm sóc tại nhà, chi phí điều trị cực kỳ tốn kém. Vì việc ĐIỀU TRỊ và PHÒNG loãng xương sớm là một vấn đề rất quan trọng và cần thiết.
Hiện nay, tỉ lệ loãng xương trong cộng đồng rất cao: cứ 3 người phụ nữ trên 50 tuổi thì có 1 người bị loãng xương, tỉ lệ này ở nam là 1/10.
TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương không có triệu chứng rõ ràng, thường chỉ tới khi có triệu chứng thì loãng xương đã ở mức độ nặng. Khoảng 60% trường hợp xẹp đốt sống do loãng xương không có biểu hiện lâm sàng. Các triệu chứng phổ biến của loãng xương là: Đau lưng, giảm chiều cao, gù vẹo cột sống (còng lưng), gãy xương sau một chấn thương rất nhẹ.
Loãng xương không có triệu chứng rõ ràng, thường chỉ tới khi có triệu chứng thì loãng xương đã ở mức độ nặng.
NGUYÊN NHÂN GÂY LOÃNG XƯƠNG
Nguy cơ loãng xương tăng ở người cao tuổi, người nhẹ cân, người có lối sống tĩnh tại, ít hoạt động thể lực, nghiện rượu, café, thuốc lá, ăn chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D.
Những người thiếu hormone sinh dục do cắt bỏ buồng trứng, mãn kinh sớm, mắc một số bệnh nội tiết.
Những người có tiền sử gãy xương (bản thân hoặc gia đình).
Bệnh còn tăng ở những người phải dùng một số thuốc kéo dài như Corticoid, thuốc Chống đông máu.
CÁCH PHÒNG BỆNH
Tất cả mọi người hạn chế hút thuốc, uống rượu bia, tập thể dục đều đặn. Cần bổ sung CANXI: 1200 - 1500mg/ngày, VITAMIN D: 800 - 1000UI/ngày từ nguồn thức ăn và sữa.