Devosta Na Afya

Devosta Na Afya Kwa tiba na ushauri +255767463656
(2)

17/04/2026

KWA TIBA NA USHAURI +255767463656 ❤️💞❤️ ❤️ 🇺🇸

16/04/2026

NAMNA YA KUTUMIA+255767463656
❤️💞❤️ ❤️ 🇺🇸 🥔 Viazi vikuu

Umuhimu wake:
• vina Vitamin B6 → kusaidia usawazishaji wa homoni za uzazi
• vina fiber → kuboresha mmeng’enyo na kupunguza mabadiliko ya homoni
• vina complex carbohydrates → kutoa nguvu bila kupandisha sukari haraka
• vina virutubisho vinavyosaidia ovulation kuwa bora

👉 Husaidia mwili kujiandaa vizuri kwa ujauzito.

🥚 Mayai ya kienyeji

Umuhimu wake:
• yana protein kamili → kusaidia ukuaji wa mayai kwenye ovari
• yana Vitamin D → kuongeza uwezekano wa kupata ujauzito
• yana choline → muhimu kwa ukuaji wa mtoto mapema
• yana Omega-3 → kuboresha ubora wa mayai

👉 Husaidia kuongeza ubora wa yai la mwanamke.

🎃 Mbegu za maboga

Umuhimu wake:
• zina zinc → kusaidia ovulation na uzazi
• zina iron → kuzuia upungufu wa damu kabla ya mimba
• zina magnesium → kusawazisha homoni
• zina mafuta mazuri → kuimarisha afya ya ovari

👉 Husaidia kuongeza nafasi ya kupata ujauzito.

Jinsi ya kutumia pamoja 🍽️
• Asubuhi: mayai ya kienyeji 1–2
• Mchana: viazi vikuu k**a chanzo cha wanga
• Vitafunwa: kijiko 1–2 cha mbegu za maboga

Address

Ilala
Dar Es Salaam

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Devosta Na Afya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category