08/06/2026
🫐
以前一直覺得優格果昔就是網美明星在喝的東西（笑）
但自己真的開始喝之後才發現，
原來早餐可以這麼簡單又有飽足感
這段時間我幾乎每天早上都會打一杯優格果昔，
從準備到完成大概只要 5 分鐘。
把冷凍藍莓、優格丟進去攪一攪，
蛋白質、膳食纖維、水果營養一次補充，
忙碌的早晨也能好好照顧自己🥣
而且老實說
喝了一段時間真的蠻有感的
以前常常早餐隨便吃或直接不吃
現在早上喝完一杯
到中午前都比較不容易餓
整個人感覺也比較有精神✨
很多人問我優格要怎麼挑？
其實市面上優格很多
但如果你不知道怎麼選
我自己真的很推薦用
「雪坊無糖希臘優格」來打果昔
✔ 蛋白質含量高
✔ 無額外加糖
✔ 質地濃郁，打出來口感很好
✔ 搭水果就很好喝
最近剛好幫大家爭取到團購優惠，
想一起試試看的話👇
✨留言【優格】
我把團購連結直接傳給你💌
