Yenibirben

Yenibirben Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yenibirben, Ankara.

27/04/2026

🔥 Bu salatayı yap, inatçı kilolarından kurtul!
Fit, hafif ve aşırı lezzetli bir tarifle geldim 😍
Hazırsan aşağıda tarife geçiş 👇
🥗 Tavuklu Yoğurtlu Salata
• 4-5 adet marul
• 2 adet kornişon turşu (isterseniz 1 adet salatalık da kullanabilirsiniz, tercih size bağlı)
• 1 adet kapya biber
• 2 dal taze soğan
• 1 yemek kaşığı mısır
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• Bir tutam dereotu
• Tuz, karabiber
• Birkaç damla limon suyu
• Yarım limon kabuğu rendesi
Üzeri için:
• 100 gr küp doğranmış tavuk göğsü
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• İstediğiniz baharatlar
👩‍🍳 Tavukları hafifçe pişirip salatanın üzerine ekleyin.
Tüm malzemeleri karıştırın ve hazır!
💡 Not: Malzemeleri yarı yarıya da kullanabilirsiniz, baya bereketli oluyor 😉
Afiyet olsun 🤍
Kaydetmeyi unutma!

24/04/2026

“Sen kilo veremezsin” diyenlere cevabımı verdim.
Diyet listelerine bağlı kalmadan, bahaneleri bırakıp hayatıma GrowwithJo cardio ekledim.
Sadece 1 ayda -10 kg, toplamda 4 ayda -23 kg…
Bu bir mucize değil, bu istikrar.
Pes etmediğinde, gerçekten istediğinde neler yapabileceğini görüyorsun.
Unutma: Başkalarının ne dediği değil, senin neye karar verdiğin önemli.
İstersen olur. Ama önce inan, sonra başla… 💪 ☘️☘️☘️☘️✨✨✨✨✨✨✨✨☘️☘️☘️✨✨✨☘️☘️☘️✨✨☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️✨✨✨✨✨☘️☘️☘️☘️☘️☘️✨✨kesfeteduselim🙏🏻✔️🙏🏻 #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣

16/04/2026

3 günde 2 kilo verdiren, hem tok tutan hem de protein değeri yüksek bir salata 🥗

Hadi tarife geçelim 👇

Malzemeler:
• 2 adet salatalık
• Yarım su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
• 1 adet kapya biber (ben koymayı unuttum)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Bir tutam dereotu

Sosu için:
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı kuru nane
• 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
• İsteğe bağlı 1 diş sarımsak

Yapılışı:
Salatalıkları küçük küçük doğrayın. Kapya biberi ince ince kesin ve dereotunu ekleyin.
Haşlanmış yeşil mercimeği ilave edin ve tüm malzemeleri karıştırın.

Ayrı bir kapta yoğurt, nane ve pul biberi karıştırın. İsterseniz sarımsağı da ekleyin.
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün ve güzelce harmanlayın.

Üzerine zeytinyağını gezdirin ve servis hazır ✨

Not: Akşam öğünü olarak tüketip sonrasında bir şey yememek önerilir.

Eğer sen de sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorsan, haftanın 3 günü birlikte sağlıklı salatalar yapıyoruz 🥗
Hadi sen de bana katıl, takip et ve bu yolda birlikte ilerleyelim 💚

Address

Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yenibirben posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yenibirben:

Shortcuts

Share