20/10/2025
El hígado es un órgano vital encargado de filtrar toxinas, procesar nutrientes, producir bilis y almacenar energía. Por lo que es muy importante mantenerlo saludable entre sus funciones principales están:
🌻Filtrar la sangre: Elimina toxinas, fármacos y otros desechos de la sangre para que sean excretados. �🌻Procesar nutrientes: Transforma los alimentos en sustancias químicas y nutrientes que el cuerpo necesita.
🌻Producir bilis: Crea la bilis, un líquido esencial para la digestión y la absorción de grasas. �🌻Almacenar energía: Guarda glucógeno, una forma de azúcar que el cuerpo usa como reserva de energía. �
Aqui te dejo una manera súper sencilla que te ayudará a limpiar el hígado 🌻 recuerda que debe ser en ayunas 🤗
Dia 1: El jugo de 1 limón y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 2: El jugo de 2 limones y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 3: El jugo de 3 limones y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 4: El jugo de 4 limones y 1 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 5: El jugo de 5 limones y 1 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 6: El jugo de 6 limones y 1 1/2 cucharada de aceite de oliva.
Dia 7: El jugo de 7 limones y 1 2/2 cucharada de aceite de oliva.
Dia 8: El jugo de 7 limones y 1 1/2 cucharada de aceite de oliva.
Dia 9: El jugo de 6 limones y 1 1/2 cucharada de aceite de oliva.
Dia 10: El jugo de 5 limones y 1 cucharada de aceite de oliva.
Dia 11: El jugo de 4 limones y 1 cucharada de aceite de oliva.
Dia 12: El jugo de 3 de limones y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
Dia 13: El jugo de 2 limones y 1/2 cucharadita de aceite de oliva,
Dia 14: El jugo de 1 limon y 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
