KorabActiv

05/09/2024

Czy spożywanie aronii i czerwonej kapusty może mieć związek ze zdrowiem mózgu? Naukowcy znaleźli pewne poszlaki.

05/09/2024

Looking forward to celebrate in Romania and meet organic actors from across Europe?🤩

Then join the European Bio Festival organised by BIO Romania for a fascinating journey into the world of organic products and authentic European traditions.💚

Find more info about the festival👉https://ow.ly/XcK650TcC4b

26/05/2024

04/03/2023

04/03/2023

4 marca - Dzień Walki z Otyłością ‼️
Nadwaga i otyłość to zmora naszych czasów. Duża część z nas doświadcza tego mniej lub bardziej na sobie albo na swoich najbliższych. 😞
Czy możemy coś z tym zrobić ⁉️
Nie odkryjemy tu niczego nowego. Aktywność fizyczna dopasowana do wieku i kondycji oraz zdrowe odżywianie to dwa najważniejsze czynniki wpływające na naszą wagę ale również zdrowie i samopoczucie. 💪😊
Człowiek wysportowany i dobrze odżywiony to człowiek szczęśliwy. 😆😆
Co znaczy człowiek wysportowany, raczej wiemy...💪
Co znaczy człowiek dobrze odżywiony, bo na pewno nie najedzony, objedzony, przejedzony...
Dobrze odżywiony, to taki ktoś, kto dostarcza do swojego organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, w takich ilościach, które pozwalają zachować zdrowie, energię, witalność i kondycję, jednocześnie nie powodując odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej.
Ważne w tym jest żeby świadomie sięgać po produkty na półkach sklepowych czy w sklepach internetowych. 🧐
Czasami coś, co wydaje się z definicji zdrowe, w praktyce okazać się może kaloryczną bombą i spożywczym bublem. 🫣
Dobrym tego przykładem mogą być soki z koncentratu, napoje energetyczne, wszelkiego rodzaju koktajle i inne napoje tego typu. W zdrowym odżywianiu na drugim miejscu, zaraz po wodzie, powinien znajdować się SOK, ale taki który nie ma dodatku wody, cukru, konserwantów, polepszaczy smaku itd.
Soki z ciemnych owoców maja dodatkowo właściwości antyoksydacyjne, a więc niezbędne jeśli trenujemy oraz odtruwające organizm. Włączenie produktów dobrych jakościowo, z certyfikatami takimi jak np. BIO/ORGANIC, bez dodatków do żywności, wyprodukowanych w zgodzie z naturą, to pierwszy krok do walki z epidemią jaką jest otyłość.
Już dzisiaj zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu na ten temat na kanale YouTube Shorts, TikTok, Instagramie i Facebook 😊😊

04/03/2023

20/02/2023