Luce Rossa

26/12/2025

ဪလောဘလောဘ
အသိတရားမရှိဒုက္ခရောက်မယ်

25/12/2025

မြန်မာနိုင်ငံမှာ Collagen (ကော်လာဂျင်) သောက်သုံးတာဟာ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ အလွန်ခေတ်စားလှပါတယ်။ အသားအရေလှပဖို့နဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး သောက်ကြပေမဲ့ ဒါကို စနစ်တကျ သုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
​ဒါကြောင့် Collagen သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးနဲ့ သတိပြုရမယ့် အချက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
​၁။ ကောင်းကျိုးများ (Potential Benefits)
​Collagen ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ အဓိကပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် ဖြစ်ပါတယ်။
​အသားအရေ စိုပြေခြင်း: အသားအရေ တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ ခြောက်သွေ့သူတွေအတွက် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
​အရိုးအဆစ် ကျန်းမာရေး: အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်းတွေကို သက်သာစေပြီး အရိုးနုတွေကို အထောက်အပံ့ ပေးပါတယ်။
​ဆံပင်နှင့် လက်သည်း: ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေပြီး လက်သည်းတွေကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။
​၂။ ဆိုးကျိုးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (Side Effects & Risks)
​အလွန်အကျွံသောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အရည်အသွေးမပြည့်မီတာတွေကြောင့် အောက်ပါပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် -
​အစာခြေစနစ် ပြဿနာ: အချို့သူတွေမှာ ဗိုက်ကယ်တာ၊ ရင်ပြည့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းပျက်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
​ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies): Collagen အများစုကို ငါး၊ ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်စာတွေကနေ ထုတ်တာကြောင့် ပင်လယ်စာနဲ့ မတည့်သူတွေမှာ အနီကွက်ထွက်တာ၊ ယားယံတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​ကျောက်ကပ်ဝန်ပိခြင်း: Collagen ဟာ ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်လို့ အလွန်အကျွံသောက်ရင် ကျောက်ကပ်မှာ ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါအခံရှိသူတွေ သတိထားရပါမယ်။
​သကြားနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ: မြန်မာပြည်မှာရောင်းတဲ့ အချို့ Collagen အထုပ်လေးတွေမှာ အရသာကောင်းအောင် သကြား (Sugar) နဲ့ အနံ့အသက်တွေ အများကြီးထည့်ထားတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီးချိုရှိသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဝိတ်လျှော့နေသူတွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။
​၃။ မြန်မာနိုင်ငံကလူတွေအတွက် အထူးသတိပြုရန်
​အတုအပ သတိထားပါ: ဈေးကွက်ထဲမှာ FDA ခွင့်ပြုချက်မရှိတဲ့ အတုအပတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ Collagen ကြောင့်ထက် ပါဝင်တဲ့ တားမြစ်ဆေးဝါးတွေကြောင့် ဘေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​ဈေးကြီးပေးဝယ်ရခြင်း: အမှန်တော့ Collagen ကို အသား၊ ငါး၊ အရိုးပြုတ်ရည်နဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးကနေ သဘာဝအတိုင်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာတွေဟာ မရှိမဖြစ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။
​သောက်ရမည့် ပမာဏ: တစ်နေ့ကို 2.5g ကနေ 10g ကြားထက် ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။
​အကြံပြုချက်
​Collagen သောက်မယ်ဆိုရင် "Hydrolyzed Collagen" (သို့မဟုတ်) "Collagen Peptides" အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါမှ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီးစုပ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ဖို့လည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။
​သတိပေးချက်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ရောဂါအခံရှိသူများ ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

24/12/2025

🏠 ကိုယ့်အိမ်က အဲယားကွန်း... သူများအားမကိုးဘဲ ကိုယ်တိုင်တပ်၊ ကိုယ်တိုင်ဆေးတတ်ချင်ပါသလား?
​အဲယားကွန်းအသစ်ဝယ်ထားလို့ ကိုယ်တိုင်တပ်ချင်တဲ့ အိမ်ရှင်တွေနဲ့၊ အမြဲတမ်း ဆရာခေါ်ဆေးနေရလို့ ကိုယ်တိုင်စနစ်တကျ ဆေးတတ်ချင်သူများအတွက် အိမ်အရောက် လက်တွေ့သင်တန်း ရှိပါတယ်။
​ကျွန်တော်တို့ဘက်က လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာစုံစုံလင်လင် ယူဆောင်လာပြီး အိမ်မှာတင် လက်တွေ့ပြသ သင်ကြားပေးမှာပါ။
​👨‍🔧 ဘာတွေသင်ပေးမှာလဲ?
• ​✅ ကိုယ့်ဘာသာ အသစ်တပ်ဆင်နည်း: Flare ဖော်တာကအစ၊ အဲယားကွန်း အသစ်တစ်လုံးကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုတပ်ရမလဲဆိုတာ လက်တွေ့သင်ပေးမှာပါ။
• ​✅ ကိုယ့်ဘာသာ ချေးဆေးနည်း: ဆိုင်ခေါ်စရာမလိုဘဲ အအေးပြန်ကောင်းအောင် Indoor/Outdoor Unit တွေကို ကိုယ်တိုင်ဆေးတတ်စေရမယ်။
• ​✅ ဂက်စ်စစ်ဆေးနည်း: Pressure Gauge နဲ့ Ampere Meter သုံးပြီး ဂက်စ်ရှိမရှိ၊ ပစ္စည်းကောင်းမကောင်း တိုင်းတာတတ်အောင် သင်ပေးမှာပါ။
• ​✅ အပိုပစ္စည်းလဲလှယ်နည်း: Capacitor လိုမျိုး အခြေခံအပိုပစ္စည်းတွေကို ကိုယ်တိုင်လဲတတ်အောင် ပြသပေးမှာပါ။
​✨ သင်တန်းရဲ့ ထူးခြားချက်များ
• ​ကျွန်တော်တို့ဘက်က လိုအပ်တဲ့ Tools အကုန် ယူလာပါမည်။
• ​အချိန်တိုအတွင်း တတ်မြောက်စေရမည်: (၁) ရက် သို့မဟုတ် (၂) ရက်အတွင်း အိမ်ရှင် DIY သမားတစ်ယောက် သိထားသင့်တဲ့ ပညာရပ်ကို အခြေခံကစပြီး အပြတ်သင်ပေးမှာပါ။
• ​လက်တွေ့ဦးစားပေး: စာတွေ့မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အိမ်ကစက်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်ပြီး သင်ယူရမှာပါ။
​"အဲယားကွန်းတပ်ခ၊ ဆေးခတွေ အမြဲပေးနေမယ့်အစား... တစ်ခါတည်း သင်ယူထားပြီး ကိုယ်တိုင်လုပ်လိုက်ပါ"

​📞 ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်း: 09-789600436
📍 Freelance AC DIY - ရန်ကုန်မြို့တွင်း အိမ်အရောက်သင်ကြားပေးပါသည်။

21/12/2025

[ Professional CCTV Installation & Networking Service ]
​သင့်ရဲ့ နေအိမ်၊ ရုံးခန်းနဲ့ စက်ရုံအလုပ်ရုံတွေမှာ ခေတ်မီလုံခြုံရေးကင်မရာစနစ်တွေကို စနစ်တကျ တပ်ဆင်ဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား?
​ကျွန်ုပ်တို့၏ Freelance CCTV Specialist အဖွဲ့သည် လူကြီးမင်းတို့၏ လုပ်ငန်းခွင်အမျိုးအစားအလိုက် အကောင်းဆုံးသော လုံခြုံရေးဖြေရှင်းချက်များကို တာဝန်ယူ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။
​🛠 ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ -
• ​IP System Specialist: IP Camera များအား Network ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ Termination နှင့် NVR Configuration များအား ကျွမ်းကျင်စွာ ပြုလုပ်ပေးခြင်း။
• ​Industrial Standard Wiring: စက်ရုံများနှင့် အဆောက်အဦကြီးများအတွက် Cat6 Cabling လုပ်ငန်းများကို PVC Pipe သို့မဟုတ် Trunking များအသုံးပြု၍ စနစ်တကျ (Surface/Conceal) တပ်ဆင်ပေးခြင်း။
• ​System Integration: ဖုန်းမှတစ်ဆင့် အဝေးမှကြည့်ရှုနိုင်ရန် (Remote Viewing) နှင့် အချက်ပေးစနစ်များအား စနစ်တကျ ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း။
• ​Analog System Support: ရှိပြီးသား Analog စနစ်ဟောင်းများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် အသစ်တပ်ဆင်ခြင်းများ။
​💡 ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ?
​✅ သပ်ရပ်သောလက်ရာ: ကြိုးရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေဘဲ ပိုက်စနစ်ဖြင့် စနစ်တကျ တပ်ဆင်ပေးခြင်း။
✅ နည်းပညာကျွမ်းကျင်မှု: Network အခြေခံ IP Camera စနစ်များကို ပိုင်နိုင်စွာ တပ်ဆင်ပေးခြင်း။
✅ တာဝန်ယူမှု: Freelance ဖြစ်သော်လည်း တပ်ဆင်ပြီးနောက်ပိုင်း လိုအပ်သည်များကို အနီးကပ် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း။
✅ သင့်တင့်သောနှုန်းထား: လုပ်ငန်းခွင် အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ အဆင်ပြေဆုံးနှုန်းထားများဖြင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။
​"လုံခြုံရေးဆိုတာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါ။ စနစ်ကျတဲ့ တပ်ဆင်မှုကမှ ရေရှည်အတွက် စိတ်ချရမှာပါ"

​📞 ဆိုက်ကြည့်ပေးခြင်းနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် -
ဖုန်းနံပါတ်-09789600436
(Viber/Messenger မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်)

21/12/2025

"နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ"
အဓိပ္ပာယ်
"ကိလေသာကင်းစင်တော်မူသော၊ ပူဇော်ထူးကို ခံယူထိုက်တော်မူသော၊ တရားအလုံးစုံကို ကိုယ်တော်တိုင် မှန်ကန်စွာ သိမြင်တော်မူသော၊ ဘုန်းတော်ခြောက်ပါးနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော ထိုမြတ်စွာဘုရားအား တပည့်တော်သည် ရိုသေစွာ ရှိခိုးပါ၏။"

20/12/2025

Cat6 ကြိုးကို Trunking (ကော်ပိုက်ပြား) သို့မဟုတ် Pipe (ပိုက်လုံး) များအသုံးပြုပြီး CCTV နှင့် Network Data အတွက် ရောနှောသွယ်တန်းရာမှာ စနစ်တကျရှိစေဖို့နဲ့ Signal နှောင့်ယှက်မှုကင်းစေဖို့ အောက်ပါအချက်များကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။

​၁။ Trunking နှင့် Pipe ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ အချက်များ
• ​Size တွက်ချက်ခြင်း (Fill Capacity): ပိုက် သို့မဟုတ် Trunking အတွင်း ကြိုးများထည့်ရာတွင် အပြည့်အကြပ်မထည့်ပါနှင့်။ အတွင်းခန်း၏ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ကို အားလပ်ထားပါ။ ဒါမှသာ ကြိုးများအပူရှိန်သက်သာပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ကြိုးအပိုထပ်ထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်းများအတွက် အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။
• ​သီးခြားခွဲခြားခြင်း (Separation): ဖြစ်နိုင်လျှင် Network ကြိုးများကို လျှပ်စစ်မီးကြိုး (Power Cable) များနှင့် ပိုက်တစ်ခုတည်း၊ Trunking တစ်ခုတည်းတွင် ရောမထည့်ပါနှင့်။ မလွှဲမရှောင်သာရောထည့်ရပါက အလယ်တွင် အကန့်ပါသော Partition Trunking ကို အသုံးပြုပါ။
​၂။ သွယ်တန်းရာတွင် လိုက်နာရမည့် နည်းပညာအချက်များ
• ​အကွေ့အကောက်များ (Bending Radius): Cat6 ကြိုးသည် RG6 ထက် ပိုမိုနုနယ်သည်။ ကြိုးကို အကွေ့များတွင် အတင်းချိုးမကွေ့ပါနှင့်။ ကြိုး၏ အချင်းထက် ၄ ဆခန့် ပိုသော အကွေ့အဝိုင်း (Radius) ထားရှိရပါမည်။ အတင်းချိုးကွေ့လိုက်ပါက ကြိုးအတွင်းရှိ Twist (အလိမ်) များ ပျက်ပြယ်သွားပြီး Data Speed ကျခြင်း၊ Video Signal လိုင်းထခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
• ​ဆွဲအား (Pulling Tension): ပိုက်အတွင်း ကြိုးဆွဲထည့်သည့်အခါ အတင်းအဓမ္မ မဆွဲပါနှင့်။ ကြိုးသားရှည်ထွက်သွားပါက အတွင်းရှိကြေးနီပင်များ ပြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချက်ပြမှုအားနည်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
​၃။ Signal နှောင့်ယှက်မှု ကာကွယ်ခြင်း (Interference Control)
• ​မီးကြိုးများနှင့် အကွာအဝေး: Cat6 ကြိုးကို 220V လျှပ်စစ်မီးကြိုးများနှင့် အပြိုင်သွယ်တန်းပါက အနည်းဆုံး ၆ လက်မမှ ၁ ပေခန့် ခွာထားပါ။ အကယ်၍ လျှပ်စစ်မီးကြိုးကို ဖြတ်ကျော်ရမည်ဆိုပါက အပြိုင်မဖြတ်ဘဲ ၉၀ ဒီဂရီ ထောင့်မှန်အတိုင်း ဖြတ်ကျော်သွယ်တန်းပါ။
• ​High-Power Equipment: မော်တာများ၊ မီးစက်များ သို့မဟုတ် မီးချောင်း (Fluorescent) များ၏ Ballast များအနီးမှ ပိုက်သွယ်တန်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် Network Data ကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါသည်။
​၄။ အမှတ်အသားပြုခြင်းနှင့် စနစ်တကျရှိခြင်း (Labeling)
• ​Tagging: Trunking သို့မဟုတ် ပိုက်၏ အဝင်အထွက်နေရာတိုင်းတွင် မည်သည့်ကင်မရာ သို့မဟုတ် မည်သည့် Network Point သို့ သွားသည့်ကြိုးဖြစ်ကြောင်း Label (အမှတ်အသား) ကပ်ထားပါ။ ဒါမှသာ နောင်တစ်ချိန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
• ​Patch Panel/Switch Box: ကြိုးများအဆုံးသတ်သည့်နေရာ (Control Room) တွင် Trunking ထဲမှထွက်လာသော ကြိုးများကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပစ်မထားဘဲ Cable Comb သုံး၍ စနစ်တကျစည်းနှောင်ပြီး Patch Panel တွင် ရိုက်ထားပါ။
​၅။ နက်ဝပ်နှင့် CCTV ရောသုံးလျှင် သတိပြုရန်
• ​VLAN ခွဲခြားခြင်း: အကယ်၍ Switch တစ်ခုတည်းမှာပဲ CCTV ရော ရိုးရိုး Network ပါ အသုံးပြုမှာဆိုရင် CCTV ရဲ့ Video Data တွေကြောင့် ရိုးရိုး Network (Internet) လေးမသွားအောင် VLAN (Virtual LAN) ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
​
Trunking/Pipe တွေကို နံရံအတွင်းမြှုပ် (Embedded) တပ်ဆင်မှာလား သို့မဟုတ် နံရံအပြင်မှာပဲ (Surface) တပ်ဆင်မှာလားခင်ဗျာ? Surface တပ်ဆင်မယ်ဆိုရင်တော့ အကွေ့ပစ္စည်း (Elbow, Tee) တွေကို သေချာသုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

Surface (နံရံအပြင်ကပ်) တပ်ဆင်တဲ့အခါ အမြင်လည်းလှပပြီး နည်းပညာအရလည်း စနစ်တကျရှိစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို အဓိကထား လုပ်ဆောင်ပေးပါ။
​၁။ Trunking နှင့် Pipe ဆက်ပစ္စည်းများကို အပြည့်အစုံသုံးပါ
​Surface တပ်ဆင်ရာမှာ ကြိုးတွေ အပြင်ကိုထွက်မနေစေဖို့နဲ့ အကွေ့တွေမှာ ကြိုးသားမပွန်းစေဖို့ အောက်ပါ accessories တွေကို သုံးသင့်ပါတယ်-
• ​Elbow (အကွေ့): ထောင့်ချိုးနေရာတွေမှာ သုံးပါ။
• ​Tee (လမ်းခွဲ): လမ်းခွဲထွက်တဲ့နေရာတွေမှာ သုံးပါ။
• ​Coupler (အဆက်): ပိုက်တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဆက်တဲ့နေရာမှာ သုံးပါ။
• ​End Cap: ပိုက်အဆုံးသတ်တဲ့နေရာတွေကို ပိတ်ဖို့သုံးပါ။
​၂။ အကွာအဝေးနှင့် ထိန်းသိမ်းမှု (Saddle and Support)
• ​Saddle (ပိုက်ကလစ်): ပိုက်တွေ နိမ့်တုံ့မြင့်တုံ့ မဖြစ်စေဖို့ ပုံမှန်အကွာအဝေးမှာ Saddle တွေနဲ့ သေချာရိုက်ပါ။ အကွာအဝေးအားဖြင့် မီတာဝက် (၁.၅ ပေ) တစ်ခါ ရိုက်ပေးတာ အကောင်းဆုံးပါ။
• ​Leveling: Trunking သော်လည်းကောင်း၊ ပိုက်သော်လည်းကောင်း တပ်ဆင်တဲ့အခါ မျဉ်းတန်းနေစေဖို့ Level တိုင်းတဲ့ကိရိယာ (Spirit Level) ကို သုံးပါ။ မတိမ်းစောင်းစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
​၃။ Junction Box များ အသုံးပြုခြင်း (အရေးကြီးဆုံးအချက်)
​Surface တပ်ဆင်တဲ့အခါ ကင်မရာတပ်မယ့်နေရာနဲ့ လမ်းခွဲတဲ့နေရာတိုင်းမှာ Junction Box (သို့မဟုတ်) PVC Box တွေကို သုံးပါ။
• ​အကျိုးကျေးဇူး: BNC ခေါင်းတွေ၊ Balun တွေနဲ့ ကြိုးအဆက်တွေကို အဲဒီ Box ထဲမှာ စနစ်တကျ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
• ​ကာကွယ်မှု: အပြင်မှာ ဒီအတိုင်းထားရင် ဖုန်ဝင်တာ၊ ရေငွေ့ရိုက်တာတွေကြောင့် BNC ခေါင်းတွေ ချေးတက်ပြီး ပုံရိပ်ဝါးတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
​၄။ ပိုက်အတွင်း ကြိုးအရေအတွက် (Heat and Interference)
​Surface ပိုက်တွေဟာ နေပူထဲမှာ ရှိနေရင် အထဲမှာ အပူချိန်တက်နိုင်ပါတယ်။
• ​Space: ပိုက်ထဲမှာ ကြိုးတွေကို အတင်းကြပ်မသိပ်ပါနဲ့။ ကြိုးတစ်ချောင်းနဲ့တစ်ချောင်းကြား လေဝင်လေထွက်ရှိဖို့ နေရာအလွတ် ချန်ထားပါ။
• ​Categorize: Network ကြိုးနဲ့ CCTV ကြိုးကို ပိုက်တစ်ခုတည်းမှာ ထည့်မယ်ဆိုရင် Shield ပါတဲ့ Cat6 FTP/STP အမျိုးအစားကို သုံးနိုင်ရင် Signal နှောင့်ယှက်မှုကို ပိုပြီး ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
​၅။ ရေစိုဒဏ် ကာကွယ်ခြင်း (Weatherproofing)
​အကယ်၍ Surface တပ်ဆင်တာက အဆောက်အဦးအပြင်ဘက် (Outdoor) ဆိုရင်-
• ​Outdoor Rated Pipes: UV ဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ပိုက်အမျိုးအစားကို သုံးပါ။
• ​Gland: Junction Box ထဲ ပိုက်ဝင်တဲ့နေရာတွေကို Cable Gland တွေသုံးပြီး ရေမဝင်အောင် ပိတ်ပါ။
• ​Drip Loop: ကြိုးတွေကို ပိုက်ထဲမထည့်ခင် အောက်ကို အနည်းငယ် တွဲလောင်းချ (U shape) လုပ်ထားပါ။ ဒါမှ မိုးရွာရင် မိုးရေက ကြိုးတစ်လျှောက် စီးဆင်းပြီး Box ထဲကို မဝင်တော့ဘဲ အောက်ကိုပဲ ကျသွားမှာပါ။
​နိဂုံးချုပ် အကြံပြုချက်
​Surface တပ်ဆင်ခြင်းဟာ ပြုပြင်ရတာ လွယ်ကူပေမယ့် အမြင်မလှရင် ပိုင်ရှင်စိတ်တိုင်းမကျ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Color Matching (နံရံအရောင်နဲ့ ဆင်တူတဲ့ ပိုက်အရောင်) ရွေးချယ်ဖို့နဲ့ Marking (အမှတ်အသား) တွေကို ပိုက်ရဲ့ အတွင်းဘက်မှာ သေချာလုပ်ထားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
​
Embedded (နံရံအတွင်းမြှုပ်) စနစ်နဲ့ တပ်ဆင်မှာဆိုရင်တော့ Surface နဲ့မတူဘဲ နောင်တစ်ချိန် ပြန်ပြင်ရခက်ခဲတဲ့အတွက် ပိုမိုစနစ်တကျရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကြိုးတွေ နံရံထဲမှာ ပျက်စီးသွားတာမျိုး မဖြစ်အောင် အောက်ပါအချက်တွေကို အထူးဂရုစိုက်လိုက်နာရပါမယ်။

​၁။ ပိုက်အမျိုးအစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု (Conduit Quality)
​နံရံထဲမှာ ကွန်ကရစ်နဲ့ ဖိသိပ်ခံရမှာဖြစ်လို့ ပိုက်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုက အရေးကြီးပါတယ်။
• ​High-Impact PVC Conduit: ရိုးရိုးပိုက်ထက် ပိုထူပြီး ဖိအားဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ ပိုက်ကို သုံးပါ။ နံရံတွင်းမြှုပ်တဲ့အခါ အဖြူရောင်ထက် မီးခိုးရောင် (Heavy Duty) ပိုက်တွေက ပိုစိတ်ချရပါတယ်။
• ​Flexible Conduit (ဂျပ်ဖူးပိုက်): အကွေ့အကောက်များတဲ့နေရာတွေနဲ့ တိုင်တွေမှာတော့ Flexible conduit ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပိုက်အကွေ့မှာ ကြိုးဆွဲတဲ့အခါ ငြိမနေအောင် ဂရုစိုက်ပါ။
​၂။ Junction Box နှင့် Pull Box များ ထားရှိခြင်း
​Embedded တပ်ဆင်ရာမှာ ကြိုးတွေကို အကွာအဝေးတစ်ခုရောက်တိုင်း သို့မဟုတ် အကွေ့များတဲ့နေရာတိုင်းမှာ Pull Box (စစ်ဆေးရေးဗူး) တွေ ထားပေးရပါမယ်။
• ​အကွာအဝေး: ပိုက်အရှည် မီတာ ၁၅ (ပေ ၅၀) တိုင်းမှာ Box တစ်ခု ထားပေးပါ။ ဒါမှ ကြိုးဆွဲတဲ့အခါ အလွယ်တကူ ဆွဲနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
• ​Camera Points: ကင်မရာတပ်မယ့်နေရာတိုင်းမှာ Square Box သို့မဟုတ် Round Box တွေကို နံရံထဲမှာ မြှုပ်ထားပါ။ ကင်မရာရဲ့ Balun နဲ့ Connector တွေကို အဲဒီ Box ထဲမှာ ဝှက်ထားလို့ ရပါတယ်။
​၃။ ကြိုးဆွဲခြင်း နည်းစနစ် (Fishing and Pulling)
​နံရံထဲမှာ ပိုက်တွေ မြှုပ်ပြီးမှ ကြိုးဆွဲရမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက်-
• ​Fish Tape (Steel Wire): ကြိုးဆွဲတဲ့ သံကြိုးခွေကို သုံးပါ။
• ​Pull Wire: ပိုက်မြှုပ်ကတည်းက ပိုက်ထဲမှာ နိုင်လွန်ကြိုး (သို့မဟုတ်) သံကြိုးတစ်ချောင်း ကြိုထည့်ထားခြင်းက နောင်တစ်ချိန် ကြိုးဆွဲတဲ့အခါ အများကြီး အလုပ်သက်သာစေပါတယ်။
• ​Lubricant: ကြိုးအများကြီး ဆွဲရမယ်ဆိုရင် ကြိုးသားမပွန်းအောင် Cable Pulling Lubricant (သို့မဟုတ်) ဆပ်ပြာရည် အနည်းငယ် သုံးနိုင်ပါတယ်။
​၄။ နောင်တစ်ချိန်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း (Future-Proofing)
​Embedded စနစ်ရဲ့ အားနည်းချက်က ကြိုးအသစ်ထပ်ထည့်ဖို့ ခက်ခဲတာပါ။
• ​Extra Pipe/Space: ဖြစ်နိုင်ရင် ပိုက်ကို လိုအပ်တာထက် တစ်ဆိုဒ် ပိုကြီးတာ သုံးပါ။ (ဥပမာ - ကြိုး ၃ ချောင်းစာအတွက်ဆိုရင် ၄ ချောင်းစာဆံ့တဲ့ ပိုက်ကို သုံးပါ)။
• ​Spare Wire: မီတာ ၃၀၀ လို အဝေးကြီး သွယ်ရမယ့်နေရာဆိုရင် Cat6 တစ်ချောင်းအပြင် အပို (Spare) တစ်ချောင်းပါ တစ်ခါတည်း ဆွဲထားသင့်ပါတယ်။ ကြိုးတစ်ချောင်း ချို့ယွင်းသွားရင် နံရံပြန်ခွဲစရာမလိုဘဲ အပိုကြိုးနဲ့ အစားထိုးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
​၅။ လျှပ်စစ်နှောင့်ယှက်မှု ကာကွယ်ခြင်း
​နံရံထဲမှာ မီးကြိုးတွေနဲ့ ကပ်လျက် မြှုပ်ရတော့မယ်ဆိုရင်-
• ​Metallic Conduit (Optional): အကယ်၍ မီးကြိုးနဲ့ အရမ်းနီးနေမယ်ဆိုရင် သံပိုက် (EMT Pipe) ကို သုံးပြီး မြှုပ်နှံတာက Signal နှောင့်ယှက်မှုကို အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ​Separation: မီးကြိုးပိုက်နဲ့ CCTV ပိုက်ကို အနည်းဆုံး ၆ လက်မခန့် ခွာပြီး မြှုပ်နှံပါ။
​အရေးကြီးဆုံးအချက် (Record Keeping)
​နံရံထဲ မြှုပ်ပြီးသွားရင် ဘယ်နေရာမှာ ပိုက်ရှိလဲဆိုတာ မသိနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နံရံမပိတ်ခင် (ဆေးမသုတ်ခင်) ပိုက်သွယ်တန်းထားတဲ့ ပုံစံကို ဓာတ်ပုံရိုက်ထားပါ သို့မဟုတ် ပုံကြမ်း (Drawing) ဆွဲထားပါ။ ဒါမှ နောက်ပိုင်း နံရံမှာ မှန်တင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ စင်တစ်ခုခုတပ်ဖို့ တူးတဲ့အခါ ဖြစ်ဖြစ် ပိုက်ကို သွားမထိမိအောင် ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
​

IP Camera (Network Camera) တွေအတွက် Cat6 ကြိုးဆွဲတဲ့အခါ အရှေ့မှာပြောခဲ့တဲ့ Analog စနစ်နဲ့မတူဘဲ Data Transmission (ဒေတာစီးဆင်းမှု) ပိုင်းကို ပိုပြီးဦးစားပေးရပါတယ်။ IP စနစ်ဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြစ်လို့ ကြိုးအရည်အသွေးနဲ့ တပ်ဆင်ပုံစနစ်မကျရင် ပုံရိပ်ပြတ်တောက်တာ (Packet Loss) တွေ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။
​လိုက်နာရမယ့် အချက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း စုစည်းပေးလိုက်ပါတယ်။
​၁။ အကွာအဝေး ကန့်သတ်ချက် (Distance Limitation)
​IP Camera တွေအတွက် Cat6 ကြိုးရဲ့ အမြင့်ဆုံး အကွာအဝေးဟာ မီတာ ၁၀၀ (ပေ ၃၃၀) ဖြစ်ပါတယ်။
• ​မီတာ ၁၀၀ ထက်ကျော်ပါက: Data မရောက်တော့တာ ဒါမှမဟုတ် Connection ခဏခဏ ပြတ်တာမျိုး ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
• ​ဖြေရှင်းနည်း: မီတာ ၁၀၀ ထက် ဝေးရင် ကြားထဲမှာ PoE Extender တစ်ခုခံပေးရပါမယ် သို့မဟုတ် Fiber Optic ကြိုးကို ပြောင်းသုံးရပါမယ်။
​၂။ PoE (Power over Ethernet) သတိပြုရန်အချက်များ
​IP Camera အများစုဟာ Cat6 ကြိုးတစ်ချောင်းတည်းနဲ့ ပါဝါရော ဒေတာရော သယ်ဆောင်တဲ့ PoE စနစ်ကို သုံးပါတယ်။
• ​ကြေးနီစစ်စစ် (Full Copper): PoE သုံးမှာဖြစ်လို့ Cat6 ကြိုးဟာ Pure Copper ဖြစ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ CCA (Copper Clad Aluminum) ကြိုးတွေသုံးရင် ခုခံမှုများပြီး ဗို့အားကျကာ ကင်မရာပါဝါမနိုးတာ၊ ကြိုးပူလာတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ​PoE Switch: ကင်မရာအရေအတွက်နဲ့ လိုအပ်တဲ့ Watt အားကို တွက်ချက်ပြီး PoE Switch ကို ရွေးချယ်ပါ။ (ဥပမာ - PTZ ကင်မရာဆိုရင် Watt ပိုစားတတ်ပါတယ်)။
​၃။ ခေါင်းညှပ်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း (Termination)
• ​RJ45 Standard: ကြိုးခေါင်းညှပ်တဲ့အခါ T568B စံနှုန်းကို နှစ်ဖက်လုံး တူညီအောင် သုံးပါ။
• ​Patch Panel: Embedded စနစ်မှာ ကြိုးတွေကို Switch ထဲ တိုက်ရိုက်မထိုးဘဲ Patch Panel တစ်ခုအရင်ခံပြီးမှ Patch Cord ကြိုးလေးတွေနဲ့ Switch ထဲ ထိုးတာက နောင်တစ်ချိန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
• ​အဆက်မထားပါနှင့်: Network ကြိုးကို ကြားထဲမှာ ကျစ်ပြီးဆက်တာ (Twisting) လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့။ အဆက်လိုအပ်ပါက RJ45 Coupler သို့မဟုတ် Junction Box ကို သုံးပါ။
​၄။ ကြိုးလိမ်ပင်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း (Maintain Twists)
​Cat6 ထဲမှာ ကြိုးစုံ ၄ စုံကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု လိမ်ထားတာဟာ အကြောင်းမဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းဟာ နှောင့်ယှက်မှု (Interference) ကို ကာကွယ်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
• ​Untwisting: RJ45 ခေါင်းညှပ်တဲ့အခါ ကြိုးအလိမ်တွေကို ၀.၅ လက်မ (12.7 mm) ထက် ပိုပြီး မဖြေပါနဲ့။ အလိမ်တွေ အများကြီး ပြေသွားရင် Speed ကျသွားနိုင်ပါတယ်။
​၅။ လျှပ်စစ်သံလိုက် နှောင့်ယှက်မှု (EMI)
​IP Camera တွေဟာ ဒေတာအထုပ်လေးတွေ (Packets) အနေနဲ့ ပို့တာဖြစ်လို့ လျှပ်စစ်နှောင့်ယှက်မှုကို ပိုခံစားရလွယ်ပါတယ်။
• ​Shielding: အကယ်၍ စက်ရုံတွေ ဒါမှမဟုတ် မီးကြိုးအကြီးကြီးတွေနားက ဖြတ်ရမယ်ဆိုရင် Cat6 STP/FTP (Shielded) ကြိုးကို သုံးပြီး ကြိုးရဲ့ Shield ကို Ground ချပေးပါ။
• ​နံရံတွင်းမြှုပ်လျှင်: မီးကြိုးပိုက်နဲ့ မျဉ်းပြိုင်သွယ်တာကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ပါ။
​၆။ ကြိုးအမျိုးအစား ရွေးချယ်မှု (Indoor vs Outdoor)
• ​နံရံထဲမြှုပ်လျှင် (Embedded): ရိုးရိုး Indoor Cat6 သုံးနိုင်ပါတယ်။
• ​အပြင်ဘက်သွယ်လျှင် (Outdoor): နေပူမိုးရွာဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ အပြင်ခွံ အနက်ရောင် Outdoor Cat6 (PE Jacket) ကိုသာ သုံးပါ။ ရိုးရိုးကြိုးကတော့ ၁ နှစ် ၂ နှစ်အတွင်း အပြင်ခွံ ကြွတ်ဆတ်ပြီး ပျက်စီးသွားပါလိမ့်မယ်။
​အကျဉ်းချုပ်:
IP camera အတွက်ဆိုရင် "မီတာ ၁၀၀ ကန့်သတ်ချက်" နဲ့ "ကြေးနီစစ်စစ်ကြိုးသုံးစွဲဖို့" က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

17/12/2025

Teachh Me How to Dougie (သီချင်းစာသားနှင့် ဘာသာပြန်)
​[Chorus]
They be like, "Smooth, can you teach me how to Dougie?"
(သူတို့က "ဟေ့ လူချော၊ ငါ့ကို Dougie ဘယ်လိုကရမလဲ သင်ပေးပါဦး" လို့ ပြောကြတယ်)
​You know why? 'Cause all the bi***es love me.
(ဘာလို့လဲ သိလား? မိန်းကလေးတွေအားလုံးက ငါ့ကို ဝိုင်းချစ်နေကြလို့ပေါ့)
​All I need is a beat that's super-bumpy,
(ငါလိုအပ်တာကတော့ ဆောင့်ချက်ပြင်းပြင်း Beat တစ်ခုပဲ)
​And for you, you, and you to back it up and Dougie.
(ပြီးတော့ မင်းတို့အားလုံးက ငါနဲ့အတူ လိုက်ပြီး Dougie ကကြဖို့ပဲ)
​[Verse 1]
Step out my Cadillac, lookin' put together.
(ငါ့ရဲ့ Cadillac ကားပေါ်ကနေ စတိုင်အပြည့်နဲ့ ဆင်းလာတယ်)
​Fresh new kicks, and my pants is made of leather.
(ဖိနပ်အသစ်စက်စက်နဲ့ ငါ့ဘောင်းဘီက သားရေဘောင်းဘီ)
​And I'm Dougie-ing, it don't matter what the weather.
(ရာသီဥတု ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ငါကတော့ Dougie ကနေမှာပဲ)
​I'm a trendsetter, I'm lighter than a feather.
(ငါက ခေတ်ကိုဦးဆောင်သူ၊ ငါ့ခြေလှမ်းတွေက ငှက်မွေးလို ပေါ့ပါးနေတယ်)
​Put your arms out front, lean side to side.
(လက်ကို ရှေ့ထုတ်ထား၊ ဘေးတစ်ဖက်စီကို ယိမ်းလိုက်)
​They gon' be on you when they see you hit that Dougie right.
(မင်းသာ ပီပီပြင်ပြင် ကပြလိုက်ရင် လူတွေအားလုံး မင်းကို ဝိုင်းကြည့်နေကြလိမ့်မယ်)
​[Verse 2]
My name is Smoove, I'm the one who started it all.
(ငါ့နာမည်က Smoove၊ ဒီကိစ္စတွေအားလုံးကို စတင်ခဲ့တဲ့သူပေါ့)
​I'm a big star, I'm never gon' fall.
(ငါက ကြယ်ပွင့်တစ်ယောက်ပဲ၊ ဘယ်တော့မှ ကျရှုံးသွားမှာ မဟုတ်ဘူး)
​I'm in the club, and I'm doin' my dance.
(ငါ ကလပ်ထဲမှာ ရှိနေတယ်၊ ငါ့ရဲ့ အကကို ကပြနေတာ)
​The girls lookin' at me, they in a trance.
(မိန်းကလေးတွေက ငါ့ကိုကြည့်ပြီး ငေးမောနေကြတယ်)
​Look at my swagger, look at my walk.
(ငါ့ရဲ့ စတိုင်ကို ကြည့်လိုက်ဦး၊ ငါ့ရဲ့ လမ်းလျှောက်ဟန်ကို ကြည့်လိုက်ဦး)
​Look at my chain, it's doin' the talk.
(ငါ့ရဲ့ လည်ဆွဲကို ကြည့်လိုက်ဦး၊ အဲ့ဒါကပဲ ငါ့ကိုယ်စား စကားပြောနေတာ)
​[Verse 3]
Back of the club, I'm doin' my thing.
(ကလပ်ရဲ့ နောက်ဘက်မှာ ငါ့အလုပ်ငါ လုပ်နေတာပေါ့)
​And I'm Dougie-ing, it's a hell of a thing.
(ငါ Dougie ကနေတယ်၊ ဒါက တကယ့်ကို အလန်းစားပဲ)
​I'm a young king, I'm doin' it big.
(ငါက ဘုရင်ငယ်လေးတစ်ပါးပဲ၊ ငါ့အလုပ်တွေကို အကြီးအကျယ် လုပ်ပြနေတာ)
​I'm a superstar, I'm shining so bright.
(ငါက စူပါစတားတစ်ယောက်ပဲ၊ အရမ်းကို တောက်ပနေတာ)
​And I'm Dougie-ing, all through the night.
(တစ်ညလုံးလည်း ငါ Dougie ဆက်ကနေဦးမှာပဲ)
​[Bridge - အကသင်ပြနည်း]
First, put your arms out front, lean side to side.
(ပထမဆုံး လက်တွေကို ရှေ့ထုတ်၊ ဘေးတိုက်ကို ယိမ်းလိုက်)
​Get your shoulders in it, then you let your body glide.
(ပုခုံးတွေကိုပါ ထည့်လှုပ်၊ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို စီးမျောလိုက်တော့)
​Then you fix your hair, just to show 'em that you're fly.
(ပြီးရင် ကိုယ်က ဘယ်လောက်လန်းကြောင်း ပြဖို့ ဆံပင်ကို သပ်တင်လိုက်)

When heaven meets the streets, magic happens.An impossible fusion between Enya's divine calm and the raw energy of the streets.This remix takes "Only Time" t...

17/07/2025

“အဖေ၊ ကျွန်​တော့် မင်္ဂလာပွဲအတွက် ပိုက်ဆံ သိန်း ​လေးဆယ် လောက် ချေးပါ” လို့ ကျွန်တော့်သားက ပြောပါတယ်။
ကျွန်တော် မျက်မှောင်ကြုတ်မိတယ်။

“သိန်းလေးဆယ် ကြီး တောင်လား....မင်္ဂလာပွဲက ဘယ်လောက်ကုန်မှာမို့လို့လဲ” ဟုမေးလိုက်ပါတယ်။

“ သိန်း တစ်ရာ့နှစ်ဆယ် လောက် ကုန်မယ်ထင်တယ်အဖေ...သားတို့နှစ်ယောက် စုထားတာတွေလည်း အကုန်ထုတ်သုံးပြီးပြီ၊ အကြွေးလည်း နည်းနည်းယူထားပေမဲ့ ပိုက်ဆံက မလောက်သေးလို့ပါ။ အဖေက အခက်အခဲရှိရင် အကူအညီတောင်းပါလို့ အမြဲပြောခဲ့တာပဲ” ဟုဖြေသည်။

ကျွန်တော် ခေါင်းညိတ်ပြီး သူ့ကိုပြောလိုက်တယ်။

“မင်းယူမဲ့ သတို့သမီးလောင်းကို အဖေဆီခေါ်ခဲ့ပါဦး.. ငါတို့ စကားပြောရအောင်”

အဲဒီညနေမှာ သူတို့ ရောက်လာကြတယ်။

ကျွန်တော် နေရာထိုင်ခင်းပေး ကြိုဆိုပြီးတဲ့နောက် ကော်ဖီငှဲ့ပေးရင်း မေးလိုက်ပါတယ်။

“ဘာလို့ မင်္ဂလာပွဲက သိန်း တစ်ရာ့နှစ်ဆယ်တောင် တောင် ကုန်ကျခံရတာလဲ...သမီး..''

“ ဒါ ကျွန်တော်နဲ့သူ့အတွက် အကြီးကျယ်ဆုံးနေ့လေဗျာ” လို့ ကျွန်တော့်သားက သူ့ကိုမမေးဘဲ ကြားဖြတ် ပြောပါတယ်။

“နေရာလှလှပပရယ်... နှစ်ဖက်မိတ်ဆွေတွေ အများကြီးရယ် ကျွန်တော်တို့ ဖိတ်ချင်တယ်...သူကလည်း အဲဒါကို အမြဲတမ်း အိပ်မက်မက်ခဲ့တာ”

ကျွန်တော် သူ့ရဲ့ သတို့သမီးလောင်းကို ကြည့်လိုက်ပါတယ်။

“သမီးက ခမ်းနားကြီးကျယ်တဲ့ မင်္ဂလာပွဲကို အမြဲတမ်း အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလား… ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကိုလား” ဟုမေးလိုက်သည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ ချွေးမ ဖြစ်လာမယ့်သူက ခဏရပ်သွားတယ်။

“ပျော်ရွှင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးပါ...အဖေ..''

ကျွန်တော် နောက်ကိုအနည်းငယ်မှီလိုက်ပါတယ်။

“မင်္ဂလာပွဲဆိုတာ တစ်ရက်တည်းပဲ။
အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ တစ်သက်တာလုံးပဲ။
မင်္ဂလာ ပွဲတစ်ခုအတွက် အကြွေးတင်တာက အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး အဖေထင်တယ်။
လာတဲ့ဧည့်သည် အများစုကလည်း သိပ်မကြာဘူး မင်းတို့ဘဝထဲကနေ ပျောက်ကွယ်သွားကြမှာပဲ”

ကျွန်တော့်ကိုယ်တွေ့ အကြောင်းကို သူတို့ကို ပြောပြခဲ့တယ်။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ မင်္ဂလာပွဲရဲ့နောက်မှာ တောင်လိုပုံပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ အကြွေးတွေ အကြောင်းပေါ့။ လူတိုင်း စားကြ သောက်ကြ ပြီးတော့ ပြန်သွားကြတယ်။

ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော့်ဇနီးက အကြွေးတွေနဲ့ ကျန်ခဲ့တယ်။ ဘယ်သူမှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိမ်လခ၊ မီးဖိုး၊ ရေဖိုးတွေကို လာမရှင်းပေးခဲ့ဘူး။

Facebook မှာ တင်ဖို့ကောင်းတဲ့ ညနေခင်းတစ်ခုအတွက်ပဲ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ပိုက်ဆံကြောင့် ရန်ဖြစ်မှုတွေနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးစတင်ခဲ့တဲ့ စုံတွဲတွေကို ကျွန်တော် တွေ့ခဲ့ရဖူးတယ်။

ကျွန်တော့်သားက မသက်မသာနဲ့ ကိုယ်ကိုလှုပ်လိုက်တယ်။

“အဖေ မကူညီနိုင်ဘူးဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုပြောတာကတော့ နည်းနည်းပြင်းထန်တယ် အဖေ...''

သားရဲ့ သတို့သမီးလောင်းက သားကို တားပါတယ်။

“နေပါ ကိုကို... ​ဖေ​ဖေပြောတာ မှန်တယ်။
ကျွန်မတို့ နည်းနည်းနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ဧည့်ခံ ပွဲတစ်ခုလုပ်ပြီး တစ်ကယ်အရေးပါတဲ့နေရာတွေမှာ ငွေသုံးဖို့လိုတယ်..''
ကျွန်တော် ပြုံးပြီး စားပွဲအံဆွဲကို ဖွင့်လိုက်တယ်။

အတွင်းမှာ စာအိတ်တစ်အိတ် ရှိတယ်။

“ဒီမှာ သိန်းရှစ်ဆယ်ပါ ပါတယ်။
သားအကူအညီတောင်းတဲ့ ပိုက်ဆံရဲ့ နှစ်ဆပေါ့..''

" ဒါပေမဲ့ ဒါက မင်္ဂလာပွဲအတွက် မဟုတ်ဘူး။

ဒါကို တစ်ကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့၊ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အရာတစ်ခုအတွက် သုံးပါ။

အိမ်ဝယ်မယ့် စရန်ငွေ၊ အရေးပေါ်​ဆောင်ထားရမဲ့​ငွေ၊ စားသောက်လိုက်တာထက် ပိုကြာကြာမှတ်မိနေမယ့် တစ်သက်တာမှာ တစ်ခါလောက် သွားနိုင်မယ့် ခရီးစဉ်မျိုးအတွက် သုံးပါ”

ပြီးတော့ ကျွန်တော် ထပ်ပြောလိုက်တယ်။

“ အမျှော်အမြင်ရှိတဲ့ ကြင်စဦး ဇနီးမောင်နှံဟာ ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်တာပါ...ဓာတ်ပုံ အယ်ဘန် တစ်ခုကို မတည်ဆောက်ကြပါဘူး...''✅

" အိမ်ထောင်တစ်ခုရဲ့ တန်ဖိုးက ဘယ်လိုစတင်ခဲ့တယ်ဆိုတာနဲ့ တိုင်းတာတာမဟုတ်ဘူး။

တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ဘယ်လိုတိုးတက်လာတာလဲဆိုတာနဲ့ တိုင်းတာတာပါ...✅

သူတို့ တိတ်ဆိတ်သွားကြတယ်၊ ဒီတစ်ခါတော့ ကျေးဇူးတင်ခြင်းနဲ့ပေါ့❤️


Crd_ မူရင်းဘာသာပြန်သူ

11/07/2025