Fish bahri

05/04/2026

عرض اليوم: كروفيط طري بأحسن ثمن قبل ما يسالي ⏳🔥
#كروفيط

#بحريات

01/03/2026

01/03/2026

السمك ماشي غير أكل…
هو صحة وطاقة لجسمك 💪

السمك غني بـ:
✅ البروتين النقي لي كيبني العضلات
✅ أوميغا 3 لي كتحافظ على القلب
✅ فيتامين D لي كيعاون فالعظام
✅ اليود لي مهم للغدة الدرقية

الدراسات كتبيّن أن الناس لي كياكلو السمك بانتظام
كيكون عندهم خطر أقل ديال أمراض القلب.

مثلاً:
🐟 السردين
رخيص، ومفيد بزاف، وغني بالكالسيوم وأوميغا 3.

🐟 الماكرو (الإسقمري)
كيعطي طاقة ومزيان للناس لي خدامين بزاف.

الفرق ماشي فالثمن…
الفرق فالقيمة الغذائية 👌
#سمك #المغرب #سردين

28/02/2026

اهلاً وسهلا

28/02/2026

😱خطر كونجلى . أسرار الحوت وكيفاش تجنب الغش بذكاء. معكم عبد الإله حدوري يشارككم 12 سنة من الخبرة في الميدان. 🐟🧠