11/06/2026
Se sei in menopausa, in perimenopausa o semplicemente hai superato i 35 anni, il sesamo nero è uno di quegli alimenti che merita attenzione. 🖤
Nella Medicina Tradizionale Cinese è considerato un alimento utile per nutrire Yin e Sangue e sostenere il benessere di ossa, capelli, pelle ed energia con l’avanzare dell’età.
In questa ricetta la nostra Victoria () ha utilizzato:
✨ Sesamo nero, naturalmente ricco di calcio, magnesio, ferro e zinco.
✨ Nigella (cumino nero), tradizionalmente apprezzata per le sue proprietà di sostegno alla vitalità.
✨ Bacche di goji e noci considerate un tonico della longevità nella tradizione orientale.
✨ Cacao Criollo amaro, ricco di antiossidanti e con quel tocco goloso che non guasta mai. 😋
Questa preparazione è particolarmente interessante per chi tende a sentirsi scarica, ha capelli fragili, pelle secca o sente il bisogno di un maggiore nutrimento. ⚠️ Al contrario, se ti riconosci in sintomi come pesantezza, gonfiore, molta umidità, muco abbondante o digestione lenta, potrebbe non essere l’alimento più adatto da consumare quotidianamente o in grandi quantità.
