01/01/2026
專家話:唔好再食咁多碳水🍝🍟🍔🌭
碳水攝取量現時非常有爭議性
但唯一不變嘅係
精緻碳水/高升糖食物好快入血糖🧠
從而令胰島素大量產生⬆️
所以點解有啲人不停想食野🤤
(當然身體系統係好複雜,好多因素影響)
一齊聽下講者解釋!
專業講者:
功能性營養師&醫學專業營養教育家 Candi Frazier
幫助現代人使用自然解決方案消除體內頑固脂肪而聞名,她已成功指導數以千計的客戶使用她行之有效的三步式 Primal Bod 系統
Share比你身邊嘅朋友知!
Follow .okie 留意「專家話」系列
一齊跟頂尖專家學健康💪🏼