Can Gram Palau

Home
Can Gram Palau

A granel, de proximitat i amb amor. Productes naturals per cuidar de tu i del planeta ♻️

A granel, de proximidad y con amor.

Productos naturales para cuidar de ti y del planeta ♻️

📍 Carrer Major, 10
Santa Maria de Palautordera

08/07/2026

🌿 Durant unes setmanes fem un petit ajustament en l'horari.

📅 Fins al 7 d'agost, la botiga tancarà a les 13.00 h al migdia (en lloc de les 13.30 h).

La resta de l'horari es manté exactament igual.

Gràcies per la vostra comprensió. Ens veiem a Can Gram! 💚

🇪🇸

🌿 Durante unas semanas hacemos un pequeño ajuste en el horario.

📅 Hasta el 7 de agosto, la tienda cerrará a las 13:00 h al mediodía (en lugar de las 13:30 h).

El resto del horario se mantiene exactamente igual.

¡Gracias por vuestra comprensión! Nos vemos en Can Gram. 💚

04/07/2026

Y si el problema no son las ensaladas?

Durante años pensé que las ensaladas eran aburridas. Lechuga, tomate, cebolla... y poco
más.
Hasta que empecé a jugar con colores, texturas y sabores. Poco a poco descubrí que una
ensalada puede ser mucho más que un acompañamiento. Puede convertirse en una comida
completa, nutritiva y realmente apetecible. 💚

La clave está en combinar diferentes grupos de alimentos:
🥬 Verduras y frutas de temporada
🫘 Una fuente de proteína (legumbres, huevo, tofu, queso, sardinas...)
🌾 Un carbohidrato de calidad (quinoa, trigo sarraceno, arroz integral, boniato...)
🥜 Grasas saludables (aceite de oliva, semillas, aguacate...)
🌿 Hierbas, especias y aliños que aporten sabor
Y lo mejor es que no hace falta cocinar desde cero cada día.
Si dedicas un rato a preparar algunos ingredientes durante el fin de semana, después solo tendrás que combinarlos según te apetezca.

• Una bandeja de verduras asadas.
• Un bote de garbanzos cocidos.
• Un poco de quinoa.
• Unas semillas.
• Un buen aliño.

Y en pocos minutos tendrás una comida completa lista para disfrutar.

En Can Gram nos gusta recordar que comer saludable no tiene por qué ser complicado. A
menudo se trata de volver a lo sencillo, aprovechar los ingredientes de temporada y
encontrar combinaciones que nos gusten de verdad.

💬 ¿Cuál es el ingrediente que nunca falta en tus ensaladas?

01/07/2026

Detergentes, lavavajillas, jabón de manos, champú, limpiadores para el hogar… Son productos que utilizamos constantemente y que, en la mayoría de los casos, compramos una y otra vez en envases de un solo uso.

Muchas veces no pensamos en ello porque forman parte de nuestra rutina. Pero cuando sumamos todos esos envases a lo largo de los meses, el impacto es mucho mayor de lo que imaginamos.

Comprar a granel es una forma sencilla de reducir residuos sin cambiar nuestros hábitos de limpieza o cuidado personal. Solo necesitas reutilizar el mismo envase una y otra vez, evitando generar plástico innecesario.

Además, cada vez más personas buscan productos con ingredientes más respetuosos con el medio ambiente y con quienes los utilizan cada día.

💚 No se trata de ser perfectos. Se trata de encontrar alternativas que nos permitan consumir de forma más consciente y generar menos residuos en nuestro día a día.

Porque, a veces, los cambios más importantes empiezan con un gesto tan sencillo como rellenar una botella en lugar de comprar una nueva.

Qué producto compras habitualmente a granel o cuál te gustaría empezar a rellenar? Contanos en los comentarios. 👇

25/06/2026

.
Brownie de algarroba y cerezas 🍒
El otro día teníamos unas cerezas que necesitaban ser consumidas cuanto antes y surgió la
excusa perfecta para preparar algo rico para compartir en familia durante la semana.

¿El resultado? Un brownie jugoso, con el toque ligeramente ácido de las cerezas y el sabor
suave y caramelizado de la algarroba. 💚

Además, hemos utilizado aquafaba, un ingrediente que muchas personas todavía no
conocen. La aquafaba es el líquido de cocer los garbanzos (o el que encontramos en los
botes de garbanzos cocidos) y puede utilizarse como sustituto del huevo en muchas recetas
de repostería.

Si no tienes aquafaba, también puedes utilizar:
🥚 2 huevos o 2 cucharadas de semillas de lino molidas mezcladas con 6 cucharadas de agua y
dejadas reposar unos minutos.

Ingredientes
• 250 g de harina (espelta integral, teff o la que tengas en casa)
• 50 g de algarroba en polvo
• 30 g de cacao puro
• 8 cucharadas de aquafaba
• 1 plátano maduro
• 1 cucharadita de bicarbonato
• Zumo de medio limón
• 60-80 g de eritritol, estevia o el endulzante que prefieras
• 80 ml de aceite de coco
• 250 ml de agua
• Un puñado de cerezas

Preparación
1️Chafa el plátano y mézclalo con la aquafaba, el endulzante y el zumo de limón.
2️En otro recipiente mezcla la harina, la algarroba, el cacao y el bicarbonato.
3️Une los ingredientes secos y húmedos y añade el agua poco a poco hasta conseguir una
masa homogénea.
4️Incorpora las cerezas o colócalas por encima antes de hornear.
5️Hornea unos 20 minutos a 170 °C. Estará listo cuando al pinchar el centro el palillo salga
limpio.
✨

Un dulce sencillo para aprovechar fruta de temporada y disfrutar de una merienda
casera con ingredientes que nutren de verdad.

¿Habías probado alguna vez la aquafaba en repostería?

20/06/2026

.
Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de muchos snacks y chuches
convencionales?

Patatas de bolsa, galletas, barritas, golosinas... forman parte de nuestro día a día y,
aunque pueden ser una opción puntual, muchos de estos productos ultraprocesados
están formulados para resultar muy atractivos al paladar y hacernos querer seguir
comiendo.
A menudo contienen cantidades elevadas de azúcar, sal y grasas refinadas, además de
aditivos, aromas y otros ingredientes que poco tienen que ver con los alimentos en su
estado natural.

El problema no está en disfrutar de un capricho de vez en cuando, sino en que estos
productos acaben ocupando un lugar habitual en nuestra alimentación. Con el tiempo,
esto puede afectar a nuestra energía, a la salud intestinal y a nuestro bienestar general.
La buena noticia es que no hace falta renunciar a los antojos. 💚
Existen alternativas sencillas y deliciosas como los frutos secos, la fruta deshidratada,
el chocolate negro o los snacks elaborados con ingredientes más naturales que nos
permiten disfrutar mientras cuidamos nuestro cuerpo.

Porque alimentarse mejor no va de prohibiciones, sino de tomar decisiones más
conscientes, paso a paso.

Cuéntanos, ¿cuál es tu snack favorito cuando te entra un antojo?
.

17/06/2026

.
Petits canvis poden marcar una gran diferència en la teva alimentació

Quan apareix un antull, no es tracta de prohibir-se res, sinó d’escollir millor. En lloc de les típiques patates fregides, prova fruits secs torrats sense sal afegida. Si et ve de gust alguna cosa dolça, la fruita deshidratada sense sucre afegit és una excel·lent alternativa: aporta sabor, fibra i energia d’una manera més equilibrada.

Els fruits secs també són grans aliats perquè aporten proteïnes i greixos saludables, ajudant a mantenir la sensació de sacietat durant més temps.

T’agrada la xocolata? Canvia les barretes ultraprocessades per anacards recoberts de xocolata negra. Són deliciosos i molt més nutritius.

I per acompanyar un cafè o un berenar, aposta per galetes elaborades amb civada, espelta, fruits secs i fruita, amb menys sucre i ingredients de més qualitat.

Perquè menjar de manera conscient no significa renunciar al plaer, sinó aprendre a escollir opcions que et cuiden mentre gaudeixes.

Can Gram

16/06/2026

.
La xufa és un petit tubercle molt popular a la Comunitat Valenciana, conegut sobretot per ser l’ingredient principal de l’orxata, una beguda vegetal refrescant i naturalment dolça.

A més de ser deliciosa, la xufa és rica en fibra, conté greixos saludables i minerals com el potassi i el magnesi. També és una alternativa interessant per a les persones que no consumeixen fruits secs, ja que en realitat no és un fruit sec, sinó un tubercle.

Can Gram
�

08/06/2026

¿Sabías que algunos protectores solares pueden impactar en los ecosistemas marinos? 🌊

Cada vez somos más conscientes de lo que ponemos sobre nuestra piel, pero también es importante conocer cómo nuestras elecciones pueden influir en el entorno que nos rodea.

Algunos filtros químicos presentes en protectores solares convencionales han sido relacionados con el deterioro de los arrecifes de coral, ecosistemas fundamentales para la biodiversidad marina y el equilibrio de los océanos.

En Can Gram creemos que proteger nuestra piel y cuidar el planeta pueden ir de la mano. Por eso buscamos opciones con ingredientes de origen natural, certificación bio, fórmulas veganas y cruelty free, más respetuosas con el medio ambiente.

Pequeñas decisiones pueden generar grandes cambios 💚

¿Ya revisaste los ingredientes de tu protector solar?

05/06/2026

.5 de Juny
Avui és el Dia Mundial del Medi Ambient. 💚

I a vegades sembla
que per cuidar el planeta
cal fer grans canvis.

Però la realitat
és que tot comença
amb petits gestos.

Portar un envàs de casa.

Comprar només
el que necessites.

Escollir alternatives reutilitzables
i més sostenibles.

No es tracta
de fer-ho perfecte.

Es tracta de fer
el que podem,
una mica millor cada dia.

A Can Gram creiem
que cada petita acció suma.

Perquè cuidar el medi ambient
comença en les decisions
del nostre dia a dia.

I tu,
quin petit gest fas
per marcar la diferència?

🌿
Can Gram
Petits gestos, grans canvis.

02/06/2026

.
En Can Gram encontrarás una amplia selección de productos para una alimentación más consciente, saludable y sostenible.

Disponemos de granos (arroz, mijo, sarraceno, quinoa…), legumbres, cereales, semillas, pasta, frutos secos, fruta deshidratada, harinas, miel, azúcar y edulcorantes (stevia, eritritol y xilitol), cacao y chocolates, café, tés e infusiones, especias, productos de limpieza e higiene personal, huevos ecológicos de proximidad y cremas de frutos secos.

Productos de calidad, de proximidad y a granel para cuidar de ti y del planeta.

Can Gram ~ pequeños gestos grandes cambios

____

A Can Gram hi trobaràs una àmplia selecció de productes per a una alimentació més conscient, saludable i sostenible.

Disposem de cereals en gra (arròs, mill, fajol, quinoa…), llegums, cereals, llavors, pasta, fruits secs, fruita deshidratada, farines, mel, sucre i edulcorants (estèvia, eritritol i xilitol), cacau i xocolates, cafè, tes i infusions, espècies, productes de neteja i higiene personal, ous ecològics de proximitat i cremes de fruits secs.

Productes de qualitat, de proximitat i a granel per cuidar-te a tu i al planeta

Can Gram

ProductesDeProximitat VidaSaludable MenjarReal AlimentacioSaludable Ecologic Sostenibilitat ZeroWaste SantaMariaDePalautordera ComercLocal CompraLocal

Address

43006

Opening Hours

Tuesday	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Friday	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Saturday	09:30 - 13:30

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Can Gram Palau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store?

Country:

City: