أخصائي تغذية محمد أبو شنب

أخصائي تغذية محمد أبو شنب Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أخصائي تغذية محمد أبو شنب, Health Food Shop, مصر, Kafr el Sheikh.

Personalized meal plans for weight loss and muscle gain 💪
I help you manage diabetes, blood pressure, and thyroid naturally and effectively 🌿
Online consultations + tasty recipes + weekly follow-ups 🥗
Start your healthy journey today! 🚀01090593900

عارف إيه الفرق بين الناس اللي بتوصل لهدفها واللي بتفضل تبدأ وتوقف؟مش إن عندهم إرادة أكتر...هم بس بقوا يعرفوا يختاروا صح....
17/07/2026

عارف إيه الفرق بين الناس اللي بتوصل لهدفها واللي بتفضل تبدأ وتوقف؟

مش إن عندهم إرادة أكتر...
هم بس بقوا يعرفوا يختاروا صح.

مش كل حاجة منتشرة تبقى مناسبة ليك، ومش كل منتج مكتوب عليه "صحي" يبقى فعلًا ينفعك.

اسأل نفسك قبل ما تختار:
الحاجة دي هتفيدني؟ هتخدمني؟ ولا مجرد ماشية مع التريند؟

لما تبدأ تختار على أساس احتياج جسمك، مش على أساس الإعلانات... ساعتها هتشوف الفرق بنفسك.

اختيار صح كل يوم... بيعمل نتيجة كبيرة مع الوقت.
#تغذية #صحة #تربوسيتا #دايت

17/07/2026

🌿 جمعة مباركة 🌿

اللهم في يوم الجمعة اجبر خواطرنا، واشرح صدورنا، واغفر ذنوبنا، وارزقنا من حيث لا نحتسب، وبارك لنا في أعمارنا وأهلنا وأرزاقنا.

ولا تنسوا الإكثار من الصلاة على النبي ﷺ، وقراءة سورة الكهف، والدعاء في ساعة الاستجابة.

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين. 🤍 #دعاء

17/07/2026

🍪 كيك صحي هش بدون سكر أبيض

المكونات:

12–15 تمرة (منزوعة النوى)

كوب ونصف لبن

موزة متوسطة

2 بيضة

كوب دقيق شوفان

ملعقة صغيرة بيكنج بودر

ملعقتان كبيرتان كاكاو خام

للتزيين: جوز مجروش وشيكولاتة دارك (اختياري)

الطريقة:

1. انقع التمر في اللبن الساخن لمدة 15 دقيقة.

2. اضرب التمر مع اللبن في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا.

3. أضف الموز والبيض ودقيق الشوفان والبيكنج بودر والكاكاو، واضرب مرة أخرى حتى يتجانس الخليط.

4. صب الخليط في قالب مناسب، وزيّنه بالجوز والشيكولاتة الدارك إذا رغبت.

5. اخبزه في فرن مُسخن مسبقًا على 180°م لمدة 35–40 دقيقة أو حتى ينضج.

🍫 كيك طري ولذيذ، محلى طبيعيًا بالتمر، ومناسب كبديل صحي للحلويات بدون سكر أبيض أو دقيق أبيض. استمتع بيه مع فنجان قهوة أو كشكل سناك مشبع. 💛 #دايت #تمر #شوفان #كاكاو #ريجيم #ابوشنب

16/07/2026

فيه فرق كبير بين إنك تختار حاجة عشان شكلها حلو...
وإنك تختار حاجة عشان مناسبة ليك فعلًا. 👌

استمتع بيومك، واستمتع باختياراتك...
بس خليك دايمًا ذكي في اختيار اللي يفيد جسمك ويخدم هدفك، سواء كان هدفك تخس، تزود نشاطك، أو تحافظ على صحتك.

النتايج الحقيقية بتبدأ من اختيار صح. 💚

ولو محتاج تعرف إيه الأنسب ليك... ابعتلي وأنا أساعدك تختار حسب هدفك. 📩 #تغذية #صحة #دايت #خسيس #تربوسيتا

15/07/2026

حسام حسن دا مبروووك⚽️🇪🇬
�

15/07/2026

🍪 كيك صحي هش بدون سكر أبيض
المكونات:
12–15 تمرة (منزوعة النوى)
كوب ونصف لبن
موزة متوسطة
2 بيضة
كوب دقيق شوفان
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ملعقتان كبيرتان كاكاو خام
للتزيين: جوز مجروش وشيكولاتة دارك (اختياري)
الطريقة:
انقع التمر في اللبن الساخن لمدة 15 دقيقة.
اضرب التمر مع اللبن في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا.
أضف الموز والبيض ودقيق الشوفان والبيكنج بودر والكاكاو، واضرب مرة أخرى حتى يتجانس الخليط.
صب الخليط في قالب مناسب، وزيّنه بالجوز والشيكولاتة الدارك إذا رغبت.
اخبزه في فرن مُسخن مسبقًا على 180°م لمدة 35–40 دقيقة أو حتى ينضج.
🍫 كيك طري ولذيذ، محلى طبيعيًا بالتمر، ومناسب كبديل صحي للحلويات بدون سكر أبيض أو دقيق أبيض. استمتع بيه مع فنجان قهوة أو كشكل سناك مشبع. 💛 #دايت #تمر #شوفان #كاكاو #ريجيم #ابوشنب

15/07/2026

🤔 ليه تضيع وقتك بين عشرات المواقع؟

سواء هدفك:
✅ تخسيس
✅ زيادة وزن
✅ دعم مقاومة الإنسولين
✅ فيتامينات ومكملات
✅ العناية بالشعر والبشرة

هتلاقي كل اللي محتاجه في مكان واحد، بمنتجات أصلية، من ماركات موثوقة، وجودة عالية، واختيارات تناسب احتياجاتك.

💬 اكتب "لينك" في التعليقات أو ابعتلي رسالة، وهبعتلك الموقع بكل التفاصيل.

#تخسيس #فيتامينات #صحة #تغذية

15/07/2026

مشكلتك مش إنك مش عارف تاكل إيه... مشكلتك إن مفيش حد يتابعك ويعدّل معاك أول بأول. 💪

مع المتابعة هتلاقي نظام يناسبك، وتعديل مستمر حسب نتائجك، ودعم يخليك تكمل لحد ما توصل لهدفك. 🔥

ابعت "متابعة" في الرسائل وهنقولك كل التفاصيل. ✅

#دايت #تغذية #ابوشنب #صحة

Address

مصر
Kafr El Sheikh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائي تغذية محمد أبو شنب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category