أجبان جدتي

16/06/2026

02/06/2026

27/05/2026

عيدكم مبارك تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال

23/05/2026

فوائد جبن الإيدام
غني بالبروتين، يساعد على بناء العضلات والشبع.
يحتوي على الكالسيوم المهم للعظام والأسنان.
فيه فيتامين B12 المفيد للأعصاب والطاقة.
مصدر جيد للفوسفور الذي يدعم صحة العظام.
يحتوي على دهون أقل مقارنة ببعض أنواع الأجبان الأخرى.
مناسب للسندويتشات والسلطات والوجبات الخفيفة.
يعطي طاقة لأنه يحتوي على الدهون والبروتين معًا.
هل هو صحي؟
إذا تم تناوله باعتدال نعم 👍
كيف يؤكل؟
مع الخبز أو التوست
داخل البرغر والسندويتشات
مع الزيتون والخضار
يذوب جيدًا في بعض الوصفات الساخنة

20/05/2026

وش من جبن عجبكم ؟

15/05/2026

نحن هنا لاسعادكم يا عشاق الجبن

14/05/2026

🍃🍃

12/05/2026

فوائد المصل (Whey) 🥛🧀
المصل لي يبقى بعد صناعة الجبن فيه فوائد كثيرة وماشي مجرد “ماء زائد” 😉
فوائده:
غني بالبروتينات الخفيفة
يساعد على الشبع
فيه كالسيوم ومعادن
يرطب الجسم خاصة في الحر
يساعد الرياضيين بعد التمرين
خفيف على المعدة مقارنة بالحليب الكامل
يمكن استعماله في الرجيم لأنه أقل دهون
استعمالاته 🍞
شاربات وعصائر
عجين الخبز والفطائر
بان كيك وكريب
شوربة
سموذي بروتيني
حتى سقي بعض النباتات بكميات خفيفة بعد تخفيفه

10/05/2026

وش راكي تستناي 😁
#ريجيم