06/09/2019
🗣A castanha-do-pará é considerado um poderoso alimento, por ser rica em gorduras boas, minerais e elevador valor nutritivo.
Dentre tantos motivos para consumir a castanha-do-pará, destacamos 5 Benefícios😉:
✔️Bom para o Coração❤️: Ajuda o sistema cardiovascular, controla os índices de colesterol ruim (LDL)e aumenta os níveis do colesterol bom (HDL).
✔️Bom para o Cérebro🧠: Melhora o desempenho cognitivo e a atividade cerebral, protegendo os neurônios e ajuda no raciocínio.
✔️Ajuda a Emagrecer😬: Por dar saciedade, evita que se sinta fome em espaços de tempo mais curtos. Além de ajudar a regularizar os hormônios da tireoide, regulando o metabolismo e desintoxicando o corpo.
✔️Bom para imunidade😊: Ajuda a prevenir o câncer, por ser rica em antioxidantes como selênio, vitamina E e glutationa;
✔️Bom para o intestino😃: Ajuda na constipação intestinal, por ter grande quantidade de gordura e vibra.
Você costuma comer Castanha-do-Pará 😋? Já testou usar a castanha-do-pará em alguma receita🤔? Conte aqui para nós!
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