19/11/2020
Almoço prático que dá pra fazer com o iogurte de coco
🧠 importante na refeição ter uma carga de probióticos pro seu intestino. (Aqui tenho 3 tipos de fermentados: Iogurte de coco, cenoura e beterraba)
Polpa de coco, açafrão, sal, cenoura fermentada, beterraba fermentada.
Creme de girassol. Germina o girassol umas 10h e bate com o iogurte de coco . Sal e tempero a gosto.
Acompanhado de verdes com tomates e pimenta.