13/01/2026
âāĻāĻ āĻŦā§āĻ āĻĨā§āĻā§āĻ āϤā§āϰāĻŋ āĻšā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋā§ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻžâ
āĻāĻĒāύāĻŋ āϝ⧠āϏāĻžāĻĻāĻž, āĻĢā§āϞāĻž, āĻšāĻžāϞāĻāĻž āĻ āĻā§āϰāĻŋāϏāĻĒāĻŋ āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻžāύ â āϏā§āĻāĻž āĻāϏāϞ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻšā§ āĻāĻ āĻā§āĻā§āĻ āĻāĻžāϞ⧠āĻŦā§āĻ āĻĨā§āĻā§āĻāĨ¤
āĻāĻ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻŦāϞāĻž āĻšā§ āĻĢāĻā§āϏ āύāĻžāĻ (Fox Nut Seed) āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻž āĻŦā§āĻāĨ¤ āĻĻā§āĻāϤ⧠āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϞāĻžāĻāϞā§āĻ, āĻāϰ āĻā§āϤāϰā§āĻ āϞā§āĻāĻŋā§ā§ āĻĨāĻžāĻā§ āϏā§āĻ āϏāĻžāĻĻāĻž āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻĢā§āĻĄā§āϰ āĻĒā§āϰ⧠āϰāĻšāϏā§āϝāĨ¤
āĻāĻ āĻŦā§āĻāĻā§āϞ⧠āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽā§ āĻāϞāĻžāĻā§āĻŽāĻŋ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻā§āϰ⧠āĻāύā§āĻŽāĻžā§āĨ¤ āĻĒāϰāĻŋāĻĒāĻā§āĻ āĻšāϞ⧠āĻāĻā§āϞ⧠āϏāĻāĻā§āϰāĻš āĻāϰ⧠āĻļā§āĻāĻžāύ⧠āĻšā§āĨ¤ āĻļā§āĻāĻžāύā§āϰ āĻĒāϰ āĻāĻā§āϞ⧠āĻšā§ā§ āϝāĻžā§ āĻļāĻā§āϤ, āĻāĻžāϞ⧠āϰāĻā§āϰ āĻā§āĻ āĻā§āĻ āĻŦāϞā§āϰ āĻŽāϤ⧠â āϝā§āĻāĻž āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŦāĻŋāϤ⧠āĻĻā§āĻāĻā§āύāĨ¤
āĻāϰāĻĒāϰ āĻļā§āϰ⧠āĻšā§ āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻž āϤā§āϰāĻŋāϰ āĻāϏāϞ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋā§āĻžāĨ¤
āĻāĻ āĻŦā§āĻāĻā§āϞā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧠āĻāĻžāĻāĻž (roast) āĻāϰāĻž āĻšā§ āĻāĻā§āĻ āϤāĻžāĻĒā§āĨ¤ āϤāĻžāĻĒ āϞāĻžāĻāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻžāĻĨā§ āĻā§āϤāϰā§āϰ āĻāϰā§āĻĻā§āϰāϤāĻž āĻĻā§āϰā§āϤ āĻŦāĻžāώā§āĻĒā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻšā§ āĻāĻŦāĻ āĻšāĻ āĻžā§ āĻāϰ⧠āĻŦā§āĻāĻāĻŋ āĻĢā§āĻā§ āϝāĻžā§ â āĻ āĻŋāĻ āϝā§āĻŽāύ āĻā§āĻā§āĻāĻž āĻĨā§āĻā§ āĻĒāĻĒāĻāϰā§āύ āĻšā§āĨ¤
āĻĢāĻžāĻāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻā§āϤāϰ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āϰāĻŋā§ā§ āĻāϏ⧠āϏā§āĻ āϏāĻžāĻĻāĻž, āύāϰāĻŽ āĻ āĻĢā§āϞāĻž āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻžāĨ¤ āĻŦāĻžāĻāϰā§āϰ āĻāĻžāϞ⧠āĻā§āϏāĻž āĻāϞāĻžāĻĻāĻž āĻāϰ⧠āĻĢā§āϞ⧠āĻĻā§āĻā§āĻž āĻšā§, āĻāϰ āĻā§āϤāϰā§āϰ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻ
āĻāĻļāĻ āĻšā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĒā§āϰāĻŋā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰāĨ¤
āĻāĻ āĻāĻžāϰāĻŖā§āĻ āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻžāĻā§ āĻŦāϞāĻž āĻšā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āϤā§āϰāĻŋ āĻĒāĻĒāĻĄ āĻĢā§āĻĄ â āĻāϤ⧠āĻā§āύ⧠āĻā§āĻŽāĻŋāĻā§āϝāĻžāϞ āĻŦāĻž āĻā§āϤā§āϰāĻŋāĻŽ āĻĒā§āϰāϏā§āϏ āύā§āĻ, āĻļā§āϧ⧠āϤāĻžāĻĒ āĻāϰ āĻĻāĻā§āώāϤāĻžāĨ¤
āĻāĻāĻā§ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝ⧠āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻž āĻāĻžāĻā§āĻā§āύ, āϤāĻžāϰ āϝāĻžāϤā§āϰāĻž āĻļā§āϰ⧠āĻšā§ā§āĻāĻŋāϞ āĻāĻ āĻā§āĻā§āĻ āĻāĻžāϞ⧠āĻŦā§āĻ āĻĨā§āĻā§āĨ¤
āĻāĻ āĻŦā§āĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝā§āĻ āϞā§āĻāĻŋā§ā§ āĻāĻŋāϞâ
āĻāĻā§āĻ āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ
āĻāĻŽ āĻĢā§āϝāĻžāĻ
āĻĒā§āϰāĻā§āϰ āĻŽāĻŋāύāĻžāϰā§āϞ
āĻāϰ āĻĻā§āϰā§āĻāĻĻāĻŋāύ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖā§āϰ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž
āϤāĻžāĻ āϝāĻāύāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ āĻŽā§āĻ ā§ āĻŽāĻžāĻāĻžāύāĻž āĻāĻžāύ, āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ â
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āĻāĻāĻāĻž āϏā§āύā§āϝāĻžāĻāϏ āύāĻž, āĻļāϤ āĻļāϤ āĻŦāĻāϰā§āϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋā§āĻžā§ āϤā§āϰāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻĢā§āĻĄ āĻāĻžāĻā§āĻā§āύāĨ¤